మన శరీరానికి అవసరమయ్యే అనేక పోషకాల్లో ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు ఒకటి. ఇవి గుండె ఆరోగ్యంతోపాటు పలు ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా చూస్తాయి. అయితే…
