వయస్సు అనేది కేవలం శరీరానికి మాత్రమే, మనస్సుకు కాదు. మనస్సు ఉంటే మార్గం ఉంటుంది. ఏ వయస్సులో ఉన్న వారు అయినా ఎంత సేపైనా వ్యాయామం చేయవచ్చు.…