Avise Ginjala Karam Podi : ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లను అధికంగా కలిగి ఉన్న ఆహార పదార్థాలలో అవిసె గింజలు ఒకటి. అవిసె గింజలను ఆహారంలో…