శనగలను మనలో చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. చాలా మంది వీటిని ఉడకబెట్టి గుగ్గిళ్ల రూపంలో తీసుకుంటారు. కొందరు శనగలతో కూరలు చేస్తారు. అయితే ఎలా…
