అధికంగా బరువు ఉంటే ఎవరికైనా సరే ఇబ్బందిగానే అనిపిస్తుంది. దీంతో బరువు తగ్గే ప్రయత్నం చేస్తుంటారు. రోజూ వ్యాయామం చేయడంతోపాటు పౌష్టికాహారం కూడా తీసుకుంటుంటారు. వాటితోపాటు కింద…
