Ragi Rotte : మనం ఆహారంగా తీసుకునే చిరుధాన్యాల్లో రాగులు కూడా ఒకటి. రాగులు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. బరువు తగ్గడంలో, షుగర్ ను…
Ragi Rotte : చిరు ధాన్యాల్లో రాగులు కూడా ఒకటన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. రాగుల్లో మన శరీరానికి అవసరం అయ్యే ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా…