Ragi Rotte : రాగి రొట్టెల‌ను చేసే విధానం ఇదీ.. ఇలా చేస్తే ఎంతో బాగుంటాయి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Ragi Rotte &colon; à°®‌నం ఆహారంగా తీసుకునే చిరుధాన్యాల్లో రాగులు కూడా ఒక‌టి&period; రాగులు à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి&period; à°¬‌రువు à°¤‌గ్గడంలో&comma; షుగ‌ర్ ను అదుపులో ఉంచ‌డంలో&comma; à°¶‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో&comma; ఎముక‌à°²‌ను ధృడంగా ఉంచ‌డంలో&comma; ఒత్తిడిని తగ్గించ‌డంలో&comma; à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ à°¸‌à°®‌స్య à°¦‌à°°à°¿ చేర‌కుండా చేయ‌డంలో&comma; జీర్ణవ్య‌à°µ‌స్థ‌ను మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో ఇలా అనేక విధాలుగా రాగులు à°®‌à°¨‌కు ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; రాగుల‌ను పిండిగా చేసి à°®‌నం à°°‌క‌à°°‌కాల వంట‌కాల‌ను à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాం&period; రాగిపిండితో చేసుకోద‌గిన వాటిల్లో రాగి రొట్టె కూడా ఒక‌టి&period; రాగి రొట్టె చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; దీనిని à°¤‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా తేలిక‌&period; రుచిగా&comma; సులువుగా రాగి రొట్టెను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రాగి రొట్టె à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రాగిపిండి &&num;8211&semi; 2 క‌ప్పులు&comma; చిన్న‌గా à°¤‌రిగిన ఉల్లిపాయ &&num;8211&semi; 1&comma; చిన్న‌గా à°¤‌రిగిన à°ª‌చ్చిమిర్చి &&num;8211&semi; 2&comma; క్యారెట్ తురుము &&num;8211&semi; పావు క‌ప్పు&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; కొద్దిగా&comma; à°¤‌రిగిన కొత్తిమీర &&num;8211&semi; కొద్దిగా&comma; నెయ్యి -ఒక టేబుల్ స్పూన్&comma; వేడి నీళ్లు &&num;8211&semi; à°¤‌గిన‌న్ని&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;29029" aria-describedby&equals;"caption-attachment-29029" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-29029 size-full" title&equals;"Ragi Rotte &colon; రాగి రొట్టెల‌ను చేసే విధానం ఇదీ&period;&period; ఇలా చేస్తే ఎంతో బాగుంటాయి&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;02&sol;ragi-rotte&period;jpg" alt&equals;"how to make Ragi Rotte very simple method" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-29029" class&equals;"wp-caption-text">Ragi Rotte<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రాగి రొట్టె à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక గిన్నెలో రాగి పిండిని తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఉల్లిపాయ ముక్క‌లు&comma; à°ª‌చ్చిమిర్చి&comma; క్యారెట్ తురుము&comma; ఉప్పు&comma; కొత్తిమీర వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత నెయ్యి వేసి క‌à°²‌పాలి&period; ఇప్పుడు à°¤‌గినన్ని వేడి నీళ్లు పోసుకుంటూ పిండిని మెత్త‌గా క‌లుపుకోవాలి&period; ఇప్పుడు à°¬‌ట‌ర్ పేప‌ర్ ను లేదా పాలిథిన్ క‌à°µ‌ర్ ను తీసుకుని దానికి కొద్దిగా నూనె రాయాలి&period; à°¤‌రువాత కొద్దిగా పిండిని తీసుకుని చేత్తో రొట్టెలాగా à°µ‌త్తుకోవాలి&period; à°®‌ధ్య à°®‌ధ్య‌లో చేతికి పిండి అంటుకుపోకుండా నూనె రాసుకోవాలి&period; ఇప్పుడు స్ట‌వ్ మీద పెన్నాన్ని ఉంచి వేడి చేయాలి&period; పెనం వేడ‌య్యాక రొట్టెను వేసి కాల్చుకోవాలి&period; దీనిపై నూనె వేస్తూ రెండు వైపులా ఎర్ర‌గా అయ్యే à°µ‌à°°‌కు కాల్చుకుని ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం వల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే రాగి రొట్టె à°¤‌యార‌వుతుంది&period; దీనిని చ‌ట్నీతో లేదా రైతాతో క‌లిపి తింటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; రాగి పిండితో ఈ విధంగా రొట్టెల‌ను à°¤‌యారు చేసుకుని తిన‌డం à°µ‌ల్ల రుచితో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని కూడా సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;