తోటకూర కాడలను చాలా మంది అంత ఇష్టంగా తినరు. కానీ వీటితో అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. తోటకూరను తరచూ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకుంటే షుగర్, కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతాయి.…
