Vitamins Deficiency : మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనం అనేక రకాల పోషకాలను తీసుకోవాలి. కానీ ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది పోషకాహార లోపంతో బాధపడుతున్నారు.…
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ అన్ని పోషకాలు కలిగిన ఆహారాలను తీసుకోవాలి. కార్బొహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు, ప్రోటీన్లను స్థూల పోషకాలు అని, విటమిన్లు, మినరల్స్ ను సూక్ష్మ పోషకాలు…