వ్యాయామం

వ్యాయామం చేయ‌డం వ‌ల్ల ముఖంలో కాంతి పెరుగుతుందా ?

వ్యాయామం చేయ‌డం వ‌ల్ల ముఖంలో కాంతి పెరుగుతుందా ?

అవును.. పెరుగుతుంది. వ్యాయామం చేయ‌డం వ‌ల్ల చ‌ర్మంపై ఉండే మృత క‌ణాలు పోతాయి. దీంతో చ‌ర్మం ప్ర‌కాశ‌వంతంగా, మెరుపుద‌నంతో ద‌ర్శ‌న‌మిస్తుంది. అయితే ముఖంలో వ‌చ్చిన కాంతి అలాగే…

February 4, 2021

అధిక బ‌రువును త‌గ్గించుకునేందుకు ఉత్త‌మ‌మైన వ్యాయామం ఏది ?

అధిక బ‌రువు త‌గ్గ‌డం అనేది ప్ర‌స్తుతం త‌రుణంలో చాలా మందికి స‌మ‌స్య‌గా మారింది. బ‌రువు పెరుగుతున్నారు కానీ త‌గ్గ‌డం అంత సుల‌భంగా వీలు కావ‌డం లేదు. దీంతో…

January 30, 2021