Carom Seeds : రోజూ ఒక్క టీస్పూన్ ఇది తింటే చాలు.. కొలెస్ట్రాల్‌, క‌ఫం ఉండ‌వు.. ఇంకా ఎన్నో లాభాలు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Carom Seeds &colon; వాము&lpar;అజ్వైన్&rpar; ఔషధ గుణాలు కలిగిన ఒక ప్రసిద్ధ మూలిక&period; భారతీయ వంటగది యొక్క ప్రసిద్ధ మసాలా అనికూడా చెప్పవచ్చు&period; దీనినే క్యారమ్ సీడ్స్ అని కూడా అంటారు&period; వాము శాస్త్రీయ నామం ట్రాచిస్పెర్మ్ అమ్మి&period; అజ్వైన్ సుగంధ వాసన కలిగి ఉంటుంది&period; ఇది రుచిలో ఘాటుగా ఉంటుంది&period; ఇది అనేక ఆహారాలకు రుచిగా ఉండటానికి భారతీయ వంటకాలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది&period; వామును వైద్య పరంగా ఔషధంగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది&period; అజ్వైన్ నుండి సేకరించిన ముఖ్యమైన నూనెను పరిమళ ద్రవ్యాల ఉత్పత్తికి ఉపయోగిస్తారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మరి ఇంత ప్రాముఖ్యతను ఉన్న వాము వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి మేలు కలుగుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;&period; వాము చాలా మంచి జీర్ణ చికిత్సకి ఉపయోగపడుతుంది&period; వాము గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూస్ విడుదలను పెంచుతుంది&period; ఇది కడుపులోని ఆహారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు సులభంగా జీర్ణం కావడానికి సహాయపడుతుంది&period; అజీర్ణం&comma; గుండెల్లో మంట&comma; గ్యాస్ మరియు కడుపు నొప్పులకు చికిత్స చేయడంలో ఈ వాముని చాలా మంది భారతీయ ఇళ్లలో భోజనం తర్వాత క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-58417 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;11&sol;carrom-seeds-1&period;jpg" alt&equals;"carrom seeds many wonderful health benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జలుబు&comma; దగ్గు మరియు నాసికా రద్దీతో సహా శ్వాసకోశ సమస్యల చికిత్సకు అజ్వైన్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది&period; అజ్వైన్ యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటిసెప్టిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది&period; కాబట్టి జలుబు&comma; దగ్గు మరియు శ్వాసకోశ సమస్యల చికిత్సకు ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది&period; అజ్వైన్ యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల కారణంగా ఇది చాలా మంచి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది&period; జలుబు నుండి త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది&period; కొంచెం అజ్వైన్‌ను నమిలి&comma; దానితో పాటు కొంచెం వెచ్చని నీటిని సిప్ చేయండి&period; అజ్వైన్ గింజల పొడి&comma; మజ్జిగతో ఇచ్చినప్పుడు&comma; కఫం తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వాములో హైపోలిపిడెమిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది&period; విత్తనాల సారం మొత్తం కొలెస్ట్రాల్&comma; ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది&period; తద్వారా అధిక బరువును నియంత్రణలో ఉంటుంది&period; అంతేకాకుండా గుండె ఆరోగ్యం కూడా మెరుగు పరచడంలో వాము బాగా సహాయపడుతుంది&period; అజ్వైన్ మలబద్ధకం కోసం ఒక మంచి హోం రెమెడీ అని చెప్పవచ్చు&period; అజ్వైన్ మలాన్ని ప్రేగు కదలికలను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది&period; అంతేకాకుండా వాముకు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండదు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అజ్వైన్‌లోని యాంటీవైరల్ గుణాలు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్‌లను దూరంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి&period; రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి జలుబు&comma; ఫ్లూ మరియు ఇతర వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లను నివారించడంలో వాము మంచి మందుగా సహాయపడుతుంది&period; అంతేకాకుండా రెండు టీ స్పూన్ల వాముని కొంచెం నువ్వుల నూనెలో వేడి చేసుకుని రెండు చుక్కల ఆ నూనెని చెవులో వేసుకుంటే చెవి పోటు కూడా తగ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;