Garlic Peels : ఈ విష‌యం తెలిస్తే ఇకపై వెల్లుల్లి పొట్టును ప‌డేయ‌రు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Garlic Peels &colon; à°®‌నం సాధార‌ణంగా వంట‌ల్లో వెల్లుల్లి రెమ్మ‌à°²‌ను వాడుతూ ఉంటాము&period; వెల్లుల్లి రెమ్మ‌లల్లో ఎన్నో ఔష‌à°§ గుణాలు&comma; ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి&period; వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది&period; ఆయుర్వేద నిపుణులు కూడా ఈ వెల్లుల్లి రెమ్మ‌à°²‌ను à°¤‌ప్ప‌కుండా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవాల‌ని చెబుతూ ఉంటారు&period; అయితే à°®‌నం సాధార‌ణంగా వెల్లుల్లి రెమ్మ‌à°²‌పై ఉండే పొట్టును తీసి వెల్లుల్లి రెమ్మ‌à°²‌ను వాడుతూ ఉంటాము&period; ఈ వెల్లుల్లిని పొట్టును à°®‌నం చెత్త‌గా భావించి à°ª‌డేస్తూ ఉంటాము&period; కానీ వెల్లుల్లి పొట్టులో కూడా ఎన్నో పోష‌కాలు&comma; ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి&period; వెల్లుల్లి పొట్టును వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం ఎన్నో అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నాన్ని పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; వెల్లుల్లి పొట్టులో ఉండే పోష‌కాలు అలాగే ఈ పొట్టును వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు క‌లిగే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏమిటి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వెల్లుల్లి పొట్టులో ఫినైల్ ప్రోప‌నాయిడ్&comma; యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి&period; గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో ఇవి à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; అలాగే ఎర్ర‌à°¬‌à°¡à°¿à°¨ చ‌ర్మం&comma; చ‌ర్మంపై దుర‌à°¦ వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు వెల్లుల్లి పొట్టుతో చేసిన టానిక్ ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; వెల్లుల్లి పొట్టులో యాంటీ ఫంగ‌ల్&comma; యాంటీ ఇన్ ప్లామేట‌రీ à°²‌క్ష‌ణాలు ఉంటాయి&period; చ‌ర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో ఇవి à°®‌à°¨‌కు దోహ‌à°¦‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; అలాగే ఈ పొట్టును à°®‌నం తిన‌లేము క‌నుక సూప్&comma; చారు&comma; పులుసు వంటి వాటిలో ఈ పొట్టును వేసి ఉడికించాలి&period; à°¤‌రువాత పొట్టు తీసేసి à°¸‌ర్వ్ చేసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు అద‌నంగా పోష‌కాలు అందుతాయి&period; వెల్లుల్లి పొట్టును నీటిలో వేసి బాగా à°®‌రిగించాలి&period; à°¤‌రువాత à°µ‌à°¡‌క‌ట్టి ఈ నీటిని తాగాలి&period; రోజూ నిద్ర‌పోయే ముందు ఈ నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల నిద్ర చ‌క్క‌గా à°ª‌డుతుంది&period; అలాగే వెల్లుల్లి పొట్టులో విటమిన్ ఎ&comma; సి&comma; ఇ&comma; క్వెర్సెటిన్ వంటి పోష‌కాలు ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;47016" aria-describedby&equals;"caption-attachment-47016" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-47016 size-full" title&equals;"Garlic Peels &colon; ఈ విష‌యం తెలిస్తే ఇకపై వెల్లుల్లి పొట్టును à°ª‌డేయ‌రు&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;04&sol;garlic-peels&period;jpg" alt&equals;"Garlic Peels many wonderful health benefits" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-47016" class&equals;"wp-caption-text">Garlic Peels<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇవి à°¶‌రీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో à°®‌à°¨‌కు à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; వెల్లుల్లి పొట్టును వాడ‌డం à°µ‌ల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; à°°‌క్త‌పోటు అదుపులో ఉంటుంది&period; అలాగే వెల్లుల్లి పొట్టులో à°¸‌ల్ఫ‌ర్ అధికంగా ఉంటుంది&period; à°¶‌రీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచ‌డంలో&comma; శరీరంలో టాక్సిన్స్ తొల‌గించ‌డంలో ఇది à°®‌à°¨‌కు ఎంతో దోహ‌à°¦‌à°ª‌డుతుంది&period; అలాగే అన్నం వండేట‌ప్పుడు వెల్లుల్లి పొట్టు వేసి ఉడికించి తీసుకోవ‌చ్చు&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల వెల్లుల్లి పొట్టులో ఉండే పోష‌కాలు à°¶‌రీరానికి అందుతాయి&period; ఈ విధంగా వెల్లుల్లి పొట్టు à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌ని కనుక ఇప్ప‌టి నుండి ఈ పొట్టును à°ª‌డూయ‌కుండా à°¤‌గిన విధంగా వాడుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;

D

Recent Posts