వేసవి కాలంలో దొరికే తాటి ముంజలు తింటే ఎన్ని ఉపయోగాలో తెలుసా …!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వేసవి కాలం ఇంకా రానేలేదు… ఎండలు మండిపోతున్నాయి&period; దీని నుండి బయటపడాలంటే చల్లగా ఏదో ఒకటి తాగాలి అనుకుని చాలా మంది కూల్ డ్రింక్లు&comma; ఐస్ క్రీం లు&comma; జ్యూస్ à°² వైపు మొగ్గు చూపుతుంటారు&period; అవి తాత్కాలికంగా చల్ల బరచినా శరీరంలో ఉన్న వేడిని తగ్గించలేవు&period; సహజ సిద్దంగా ప్రకృతి ప్రసాదించిన కొబ్బరి నీరు&comma; తాటి ముంజలు&comma; పుచ్చకాయలు&comma; కర్భుజా వంటి వాటితో వేసవి తాపాన్ని తట్టుకోవచ్చు&period; ముఖ్యంగా తాటి ముంజల వల్ల శరీరానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వేసవిలో తాటి ముంజలు విరివిగా లభిస్తాయి&period; వీటిని తినడం వల్ల వడదెబ్బ నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది&period; ఇవి శరీరాన్ని చల్ల బరుస్తాయి&period; వీటిలో విటమిన్స్&comma; ఖనిజ లవణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి&period; ఇవి శరీరంలో ఉన్న అనవసర వ్యర్ధాలను బయటకు పంపుతాయి&period; దీని వల్ల శరీరం లోపల శుభ్ర పడుతుంది&period; ఈ ముంజలలో నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల కడుపు నిండిన ఫీలింగ్ కలిగి త్వరగా క‌లిగి ఆకలి వేయదు&period; తద్వారా త్వరగా బరువు తగ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-71567 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;02&sol;sugar-palm-fruit&period;jpg" alt&equals;"many wonderful health benefits of sugar palm fruit" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముఖ్యంగా వేసవిలో వీటిని తినడం వల్ల అలసట&comma; నీరసం రాకుండా కాపాడుతుంది&period; మల బద్ధక సమస్య వారికి ఈ తాటి ముంజలు మంచి నివారణగా ఉపయోగపడతాయి&period; రోజు వీటిని తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగు పడటమే కాక ఎసిడిటి&comma; గ్యాస్ సమస్యలను రాకుండా చేస్తుంది&period; గర్భిణులు వీటిని తినడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి&period; ఆరోగ్య పరంగానే కాక సౌందర్య సాధనంగా కూడా ఇవి పనిచేస్తాయి&period; వీటిని తరచు తినడం వల్ల ముఖం మీద మొటిమలు&comma; నల్ల మచ్చలు పోయి నిగారింపు గా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;