అనారోగ్య స‌మస్య‌ల‌ను త‌గ్గించే 5 ర‌కాల హెర్బ‌ల్ టీలు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">herbal tea ఉద‌యం నిద్ర‌లేవ‌గానే గొంతులో వేడి వేడి చాయ్ à°ª‌à°¡‌క‌పోతే కొంద‌రికి అస‌లు రోజు ప్రారంభం కాదు&period; ఉద‌యాన్నే టీ తాగ‌కుండా కొంద‌రు ఏ à°ª‌నీ ప్రారంభించారు&period; అయితే టీ à°²‌లో à°°‌క à°°‌కాల టీలు అందుబాటులో ఉన్నాయి&period; అయిన‌ప్ప‌టికీ à°®‌à°¨ ఇంట్లో à°¸‌à°¹‌జ‌సిద్ధంగా à°²‌భించే à°ª‌దార్థాల‌తో టీ à°¤‌యారు చేసుకుని తాగితే దాంతో ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయి&period; à°®‌à°°à°¿ ఆ వెరైటీ టీ లు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా&period;&period;&excl;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; అల్లం టీ herbal tea<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అల్లంలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ&comma; యాంటీ వైర‌ల్‌&comma; యాంటీ బాక్టీరియ‌ల్ à°²‌క్ష‌ణాలు ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల అల్లం టీని à°¤‌యారు చేసుకుని తాగితే రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉండ‌వు&period; వికారం&comma; వాంతికి à°µ‌చ్చినట్లు అనిపించ‌డం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; లెమన్ టీ<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నిమ్మ‌కాయ‌à°²‌ను à°®‌నం రోజూ ఏదో రూపంలో వాడుతుంటాం&period; వీటితో టీ herbal tea à°¤‌యారు చేసుకుని తాగితే రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు&comma; గుండె జ‌బ్బులు రాకుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-67196 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;01&sol;herbal-tea&period;jpg" alt&equals;"you can get many health benefits with these herbal teas " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; మందార పువ్వుల టీ<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మందార పువ్వుల్లో యాంటీ వైర‌ల్ à°²‌క్ష‌ణాలు ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల ఈ పువ్వుల‌తో టీ à°¤‌యారు చేసుకుని తాగితే à°¶‌రీర రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; వైర‌ల్ ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు రాకుండా ఉంటాయి&period; అలాగే à°°‌క్తం వృద్ధి చెందుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; పుదీనా టీ<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పుదీనా ఆకుల టీని తాగితే à°¶‌రీరానికి తాజ‌à°¦‌నం à°²‌భిస్తుంది&period; ఉత్సాహం à°µ‌స్తుంది&period; ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨ à°¤‌గ్గుతాయి&period; జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; క‌మోమిల్ టీ<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క‌మోమిల్ &lpar;గ‌డ్డి చామంతి&rpar; పువ్వుల టీని తాగితే ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨ à°¤‌గ్గుతాయి&period; మాన‌సిక ప్ర‌శాంత‌à°¤ à°²‌భిస్తుంది&period; రాత్రి పూట ఈ టీని సేవిస్తే నిద్ర చ‌క్క‌గా à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;