<p style="text-align: justify;">à°à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°à°°à±à°²à°²à± à°à±à°¬à±à°¬à°°à°¿à°ªà±à°à±à°¤à± à°à°¿à°¨à±à°¨à±à°²à°¨à± à°¤à±à°®à± వారà±. à°à°¾à°¨à± à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± పలà±à°²à±à°²à±à°²à± à°à±à°¡à°¾ డిషౠవాషౠసà±à°à±à°°à°¬à±à°¬à°°à± నౠà°à°ªà°¯à±à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. à°¦à±à°¨à°¿à°¤à± à°à°¿à°¨à±à°¨à±à°² à°®à±à°°à°¿à°à°¿ à°à±à°·à°£à°¾à°²à±à°²à± వదిలిపà±à°¤à±à°à°¦à°¿. ఠసలౠదà±à°¨à°¿à°¨à°¿ వాడà±à°à±à°à°¾? వాడితౠà°à°¨à±à°¨à°¿ à°°à±à°à±à°²à°à±à°¸à°¾à°°à°¿ మారà±à°à°¾à°²à± à°¤à±à°²à±à°¸à°¾? à°ªà±à°°à°¤à°¿ à°à°à±à°à°°à± డిషౠవాషిà°à°à± à°à±à°¸à° à°¸à±à°à±à°°à°¬à±à°¬à°°à± నౠà°à°ªà°¯à±à°à°¿à°¸à±à°¤à°¾à°°à±. à°à° à° à°¸à±à°à±à°°à°¬à±à°¬à°°à±à°²à°¤à± à°à°²à°¾à°à°à°¿ à°à°¿à°¡à±à°¡à± à°à°¿à°¨à±à°¨à±à°²à°¨à±à°¨à°¾ à°à±à°·à°£à°¾à°²à±à°²à±à°¨à± à°à±à°²à±à°¨à± à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°à°¾à°°à±. విà°à°¿à°¤à±à°°à°®à±à°à°à°à°à±.. ఠడిషౠవాషౠసà±à°à±à°°à°¬à±à°¬à°°à± à° à°°à°¿à°à°¿ à° à°°à°¿à°à°¿.. à°à°¿à°¨à±à°¨à°à°¾ ఠయిన తరà±à°µà°¾à°¤à± à°¡à°¸à±à°à± బినౠలౠవà±à°¸à±à°¸à±à°¤à±à°à°à°¾à°°à±. à°à°¾à°¨à± à°µà±à°à°¿à°¨à°¿ à°à°²à°¾ వాడà±à°à±à°à°¾? వాడితౠà°à°®à±à°¤à±à°à°¦à°¿? à°¦à±à°¨à±à°¨à°¿ à°à°¨à±à°¨à°¿ à°°à±à°à±à°²à°à±à°¸à°¾à°°à°¿ మారà±à°à°¾à°²à± à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à° పదà°à°¡à°¿. à°à°à°¾à°²à°¿à°¯à°¨à± పరిశà±à°§à°à±à°²à± నిరà±à°µà°¹à°¿à°à°à°¿à°¨ à°à° à° à°§à±à°¯à°¯à°¨à°à°²à±.. à°¸à±à°à±à°·à±à°®à°à±à°µà±à°²à± à°à±à°µà°¿à°à°à°¡à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°¸à±à°à±à°°à°¬à±à°¬à°°à± à°à° à°®à°à°à°¿ à° à°¨à±à°µà±à°¨ à°à°µà°¾à°¸à°®à°¨à°¿ à°à°¨à±à°à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. మన à°à°à°à±à°²à± à°à°à°¡à± à° à°¤à±à°¯à°à°¤ à°à°²à±à°·à°¿à°¤à°®à±à°¨ వసà±à°¤à±à°µà±à°²à°²à± డిషౠవాషిà°à°à± à°¸à±à°à±à°°à°¬à±à°¬à°°à± à°à°à°à°¿. à° à°à°à± à°à°¦à°¿ à° à°à°¤ à°¸à±à°«à± à°à°¾à°¦à°¨à±à°¨ మాà°.</p>
<p style="text-align: justify;">డిషౠవాషౠసà±à°à±à°°à°¬à±à°¬à°°à± తౠమనà°à± à°à°²à°¾à°à°à°¿ సమసà±à°¯à°²à± రావà±à°¦à±à°¦à°¨à±à°¨à°¾ à°µà±à°à°¿à°¨à°¿ వారినిà°à°¿ à°à° సారి à°à°à±à°à°¿à°¤à°à°à°¾ మారà±à°à°¾à°²à°¿. వారానిà°à°¿ à°à°à°¸à°¾à°°à°¿ డిషౠవాషిà°à°à± à°¸à±à°à±à°°à°¬à±à°¬à°°à± మారà±à°à°¡à° à°¸à±à°°à°à±à°·à°¿à°¤à°®à°¨à°¿ నిపà±à°£à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. à°²à±à°¦à°à°à± à°¦à±à°¨à°¿à°²à±à°¨à°¿ à°¸à±à°à±à°·à±à°®à°à±à°°à°¿à°®à±à°²à± మనà°à± à°¸à±à°à°¿ à°à°¨à±à°¨à± à°µà±à°¯à°¾à°§à±à°² బారిన పడతాà°. à°®à±à°°à± వారానిà°à°¿ à°à°à°¸à°¾à°°à°¿ డిషౠవాషౠసà±à°à±à°°à°¬à±à°¬à°°à± నౠమారà±à°à°à°ªà±à°¤à± à°®à±à°°à± à°¦à±à°¨à±à°¨à°¿ à°à±à°²à±à°¨à± à°à±à°¸à°¿ వాడà±à°à±à°à±. à°à°à°¦à±à°à±à°¸à° à°®à±à°°à± డిషౠవాషరౠసà±à°à±à°°à°¬à±à°¬à°°à± నౠవà±à°¡à°¿ à°¨à±à°³à±à°²à°²à± à°°à±à°à°¡à± నిమిషాల పాà°à± నానబà±à°à±à°à°à°¡à°¿.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-78412 size-full" src="https://ayurvedam365.in10.cdn-alpha.com/wp-content/uploads/2025/03/scrubber.jpg" alt="if you are using scrubber you must know this " width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">à°®à±à°°à± డిషౠవాసౠసà±à°à±à°°à°¬à±à°¬à°°à± నౠబà±à°²à±à°à°¿à°à°à± à°ªà±à°¡à°°à± తౠà°à±à°¡à°¾ à°¶à±à°à±à°°à° à°à±à°¯à±à°à±à°à±. à°à°à°¦à±à°à±à°¸à° à° à°° à°à±à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°¬à±à°²à±à°à°¿à°à°à± à°ªà±à°¡à°°à± నౠనà±à°à°¿à°²à± à°à°°à°¿à°à°¿à°à°à°à°¡à°¿. à°¦à±à°¨à°¿à°²à± à°¸à±à°à±à°°à°¬à±à°¬à°°à± నౠరà±à°à°¡à± నిమిషాల పాà°à± నానబà±à°à±à°à°à°¡à°¿. à°¦à±à°¨à°¿à°µà°²à±à°² à°¸à±à°à±à°°à°¬à±à°¬à°°à± à°à± à°à°¨à±à°¨ à°¸à±à°à±à°·à±à°®à°à±à°°à°¿à°®à±à°²à± à°¤à±à°²à°à°¿à°ªà±à°¤à°¾à°¯à°¿. ఠయితౠసà±à°à±à°°à°¬à±à°¬à°°à± నౠశà±à°à±à°°à° à°à±à°¸à± ఠపదà±à°§à°¤à°¿ à° à°¨à±à°¨à°¿ à°°à°à°¾à°² à°¬à±à°¯à°¾à°à±à°à±à°°à°¿à°¯à°¾à°²à°¨à± à°à°à°ªà°¦à±. à°à°¾à°¬à°à±à°à°¿ వారానిà°à°¿ à°à°à°¸à°¾à°°à°¿ à°¸à±à°à±à°°à°¬à±à°¬à°°à± నౠమారà±à°à°¡à°®à± à°®à°à°à°¿à°¦à°¿.</p>