Vellulli Avakaya : వెల్లుల్లి ఆవ‌కాయ‌ను ఇలా పెట్టి చూడండి.. రుచిగా పుల్ల పుల్ల‌గా బాగుంటుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Vellulli Avakaya &colon; à°®‌నం వెల్లుల్లి రెబ్బ‌à°²‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం&period; వెల్లుల్లి రెబ్బ‌ల్లో ఎన్నో ఔష‌à°§ గుణాలు ఉన్నాయి&period; వీటిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చు&period; వెల్లుల్లి రెబ్బ‌à°²‌ను ఎక్కువ‌గా అల్లంతో క‌లిపి పేస్ట్ గా చేసి వాడుతూ ఉంటాం&period; అలాగే à°ª‌చ్చ‌ళ్ల‌ల్లో&comma; చ‌ట్నీల‌ల్లో కూడా వీటిని ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం&period; ఇత‌à°° వంట‌కాల్లో ఉప‌యోగించ‌డంతో పాటు వెల్లుల్లితో à°®‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే వెల్లుల్లి à°ª‌చ్చ‌డిని కూడా à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; ఈ à°ª‌చ్చ‌à°¡à°¿ చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; వంట‌రాని వారు&comma; మొద‌టిసారి చేసే వారు ఎవ‌రైనా దీనిని à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; తిన్నా కొద్ది తినాల‌నిపించేంత రుచిగా&comma; క‌మ్మ‌గా ఉండే వెల్లుల్లి ఆవ‌కాయ‌ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వెల్లుల్లి ఆవ‌కాయ à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వెల్లుల్లి పాయ‌లు &&num;8211&semi; ఒక‌టింపావు టీ గ్లాసులు&comma; ఆవ పిండి &&num;8211&semi; పావు టీ గ్లాస్&comma; కారం &&num;8211&semi; అర టీ గ్లాస్&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత లేదా పావు టీ గ్లాస్ కంటె కొద్దిగా à°¤‌క్కువ‌&comma; మెంతులు &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; నూనె &&num;8211&semi; ఒక టీ గ్లాస్ &comma; నిమ్మ‌కాయ‌లు &&num;8211&semi; 6&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;28886" aria-describedby&equals;"caption-attachment-28886" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-28886 size-full" title&equals;"Vellulli Avakaya &colon; వెల్లుల్లి ఆవ‌కాయ‌ను ఇలా పెట్టి చూడండి&period;&period; రుచిగా పుల్ల పుల్ల‌గా బాగుంటుంది&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;02&sol;vellulli-avakaya&period;jpg" alt&equals;"Vellulli Avakaya recipe in telugu very tasty easy to make " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-28886" class&equals;"wp-caption-text">Vellulli Avakaya<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వెల్లుల్లి ఆవ‌కాయ à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక గిన్నెలో వెల్లుల్లి రెబ్బ‌లను తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఇందులో ఆవ‌పిండి&comma; మెంతులు&comma; కారం&comma; ఉప్పు వేసి క‌à°²‌పాలి&period; తరువాత నూనె వేసి క‌à°²‌పాలి&period; చివ‌à°°‌గా నిమ్మ‌à°°‌సం వేసి క‌à°²‌పాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల వెల్లుల్లి ఆవ‌కాయ à°¤‌యార‌వుతుంది&period; దీనిని గాజు సీసాలో లేదా జాడిలో వేసి 3 రోజుల పాటు క‌దిలించ‌కుండా ఉంచాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల à°ª‌చ్చ‌à°¡à°¿ బాగా ఊరుతుంది&period; మూడు రోజుల à°¤‌రువాత à°ª‌చ్చ‌డిని à°®‌రో సారి క‌లుపుకుని à°¸‌ర్వ్ చేసుకోవాలి&period; అన్నంతో క‌లిపి తింటే ఈ à°ª‌చ్చ‌à°¡à°¿ చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; దీనిని గాలి à°¤‌గ‌à°²‌కుండా నిల్వ చేసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల 3 నుండి 4 నెల‌à°² పాటు à°ª‌చ్చ‌à°¡à°¿ తాజాగా ఉంటుంది&period; ఈ విధంగా వెల్లుల్లి ఆవ‌కాయ‌ను à°¤‌యారు చేసుకుని తిన‌డం à°µ‌ల్ల రుచితో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;