Papaya Seeds : బొప్పాయి విత్త‌నాల పొడిలో నిమ్మ‌ర‌సం క‌లిపి తింటే.. ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Papaya Seeds &colon; à°®‌నం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్ల‌ల్లో బొప్పాయి పండుకూడా ఒక‌టి&period; బొప్పాయి పండులో ఉండే విట‌మిన్స్&comma; మిన‌రల్స్ à°®‌రే ఇత‌à°° పండ్ల‌ల్లో ఉండ‌à°µ‌ని నిపుణులు అంటున్నారు&period; బొప్పాయి పండును ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది&period; బొప్పాయి పండులో విట‌మిన్ ఎ&comma; బి&comma; సి&comma;à°¡à°¿ లు à°¤‌గు మోతాదులో ఉంటాయి&period; à°¤‌à°°‌చూ బొప్పాయి పండును తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి కావ‌ల్సిన పోష‌కాల‌న్నీ అందుతాయి&period; దీనిలో ఉండే పెప్సిన్ అనే à°ª‌దార్థం జీర్ణ‌క్రియ సాఫీగా సాగేలా చేయ‌డంలో దోహ‌à°¦‌à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌à°°‌చూ బొప్పాయిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఉద‌à°° సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¦‌à°°à°¿ చేర‌కుండా ఉంటాయి&period; à°®‌నకు à°µ‌చ్చే అనేక à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌కు ప్ర‌ధాన కార‌ణం à°®‌à°¨ ఉద‌à°°‌మేన‌ని&period;&period; బొప్పాయిని తీసుకోవ‌డం వల్ల ప్రేగులు&comma; జీర్ణాశ‌యం శుభ్ర‌à°ª‌à°¡à°¿ అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయని నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు&period; అయితే కేవ‌లం బొప్పాయి పండే కాకుండా బొప్పాయి పండులో ఉండే గింజ‌లు కూడా à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి అవ‌à°¸‌à°°‌à°®‌య్యే పోష‌కాలు బొప్పాయి పండులో కంటే బొప్పాయి గింజ్ల‌లోనే ఎక్కువ‌గా ఉంటాయ‌ని వారు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;17278" aria-describedby&equals;"caption-attachment-17278" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-17278 size-full" title&equals;"Papaya Seeds &colon; బొప్పాయి విత్త‌నాల పొడిలో నిమ్మ‌à°°‌సం క‌లిపి తింటే&period;&period; ఏమ‌వుతుందో తెలుసా&period;&period;&quest;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;08&sol;papaya-seeds&period;jpg" alt&equals;"Papaya Seeds are very effective in these health conditions " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-17278" class&equals;"wp-caption-text">Papaya Seeds<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ గింజ‌à°²‌ను తిన్నా కూడా à°®‌నం ఎన్నో ఆరోగ్యక‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చ‌ట‌&period; బొప్పాయి గింజ‌లు క్యాన్స‌ర్ నివారిణిగా పని చేస్తాయి&period; వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°ª‌లు à°°‌కాల క్యాన్సర్ లు à°µ‌చ్చే అవ‌కాశం à°¤‌క్కువ‌గా ఉంటుంది&period; అంతేకాకుండా బొప్పాయి గింజల్లో యాంటీ వైర‌ల్ à°²‌క్ష‌ణాలు కూడా ఉంటాయి&period; వైర‌స్ à°² à°µ‌ల్ల క‌లిగే ఇన్ ఫెక్ష‌న్ à°² బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా కాపాడ‌డంలో కూడా బొప్పాయి గింజ‌లు à°®‌à°¨‌కు à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; మంట‌&comma; వాపు&comma; దుర‌à°¦ వంటి చ‌ర్మ వ్యాధుల‌ను à°¨‌యం చేయ‌డంలో కూడా బొప్పాయి గింజ‌లు దోహ‌à°¦‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బొప్పాయి గింజ‌à°² పొడిని ఒక టీ స్పూన్ మోతాదుగా తీసుకుని నిమ్మ‌à°°‌సంతో క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల కాలేయ సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గు ముఖం à°ª‌à°¡‌తాయి&period; ఈ గింజ‌à°²‌ను ఫ్రూట్ à°¸‌లాడ్&comma; జ్యూస్ వంటి వాటిలో వేసుకుని తిన‌à°µ‌చ్చు&period; అనేక à°°‌కాల ఉప‌యోగాలు ఉన్న‌ప్ప‌టికీ ఈ గింజ‌à°²‌ను ఒక టీ స్పూన్ కంటే ఎక్కువ‌గా తీసుకోకూడ‌దు&period; అలాగే చిన్న పిల్ల‌లు&comma; గ‌ర్భిణీ స్త్రీలు ఈ గింజ‌à°²‌కు దూరంగా ఉండాలి&period; ఈ విధంగా బొప్పాయి పండుతోపాటు బొప్పాయి గింజ‌లు కూడా à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుస్తాయ‌ని&period;&period; వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంద‌ని&period;&period; వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;