Sabja Seeds : స‌బ్జా గింజ‌ల‌ను నాన‌బెట్టి భోజ‌నానికి ముందు తినండి.. అద్భుత‌మైన లాభాలు క‌లుగుతాయి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Sabja Seeds &colon; అధిక à°¬‌రువు&period;&period; à°®‌నల్ని వేధిస్తున్న à°¸‌à°®‌స్య‌ల్లో ఇది ఒక‌టి&period; చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ అధిక à°¬‌రువు బారిన à°ª‌డుతున్నారు&period; అధిక à°¬‌రువు à°¸‌à°®‌స్య తలెత్త‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉన్నాయి&period; మారిన జీవన విధానం&comma; మారిన ఆహార‌పు అల‌వాట్లు&comma; జంక్ ఫుడ్ ను అధికంగా తీసుకోవ‌డం&comma; à°¤‌గినంత వ్యాయామం చేయ‌క‌పోవ‌డం వంటి వాటిని à°¬‌రువు పెర‌గ‌డానికి కార‌ణాలుగా చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; అధిక à°¬‌రువు కార‌ణంగా à°®‌నం అనేక ఇత‌à°° అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² బారిన à°ª‌డాల్సి à°µ‌స్తుంది&period; à°°‌క్త‌పోటు&comma; షుగ‌ర్&comma; గుండె సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌లు&comma; హార్ట్ ఎటాక్&comma; హార్మోన్ల అస‌à°®‌తుల్య‌à°¤ వంటి అనేక అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌కు అధిక à°¬‌రువు కార‌ణం అవుతుంది&period; క‌నుక à°®‌నం సాధ్య‌మైనంత త్వ‌à°°‌గా à°¬‌రువు à°¤‌గ్గాల‌ని వైద్యులు సూచిస్తూ ఉంటారు&period; రోజుకు రెండు సార్లు వ్యాయామం చేయ‌డం&comma; ఆహార నియ‌మాల‌ను పాటించ‌డం&comma; డైటింగ్ చేయ‌డం వంటివి చేయ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కానీ ఇవి పాటించ‌డం అంద‌à°°à°¿ à°µ‌ల్ల కాదు&period; క‌నుక à°®‌నం à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌డానికి సులువైన మార్గాలను ఎంచుకోవాలి&period; అధిక à°¬‌రువుతో బాధ‌à°ª‌డే వారు రెండు పూట‌లా భోజ‌నానికి ముందు à°¸‌బ్జా గింజ‌à°²‌ను తీసుకున్న‌ట్ట‌యితే సుల‌భంగా à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period; à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌డానికి ఇదే సుల‌à°­‌మైన మార్గ‌మని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; à°¸‌బ్జా గింజ‌à°²‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల అనేక అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¨‌యం అవుతాయి&period; ఇవి à°¶‌రీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి&period; చూసేందుకు చిన్న‌గా&comma; à°¨‌లుపు రంగులో ఉండే ఈ గింజ‌లు నీటిలో వేయ‌గానే లావుగా&comma; తెల్ల‌గా అవుతాయి&period; ఈ గింజ‌à°²‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఆక‌లి అదుపులో ఉంటుంది&period; ఈ గింజ‌à°²‌ను నాన‌బెట్టి ఆహార à°ª‌దార్థాల్లో&comma; జ్యూస్ à°²‌ల్లో వేసుకుని తీసుకోవ‌చ్చు&period; అదేవిధంగా ఈ à°¸‌బ్జా గింజ‌à°²‌ను నీటిలో నాన‌బెట్టి గింజ‌à°²‌తో à°¸‌హా నీటిని తీసుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;20233" aria-describedby&equals;"caption-attachment-20233" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-20233 size-full" title&equals;"Sabja Seeds &colon; à°¸‌బ్జా గింజ‌à°²‌ను నాన‌బెట్టి భోజ‌నానికి ముందు తినండి&period;&period; అద్భుత‌మైన లాభాలు క‌లుగుతాయి&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;10&sol;sabja-seeds&period;jpg" alt&equals;"take soaked Sabja Seeds before meals for these benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-20233" class&equals;"wp-caption-text">Sabja Seeds<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇలా à°¸‌బ్జా నీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; వీటిలో క్యాల‌రీలు అధికంగా ఉండ‌వు&period; రోజూ ఈ à°¸‌బ్జా నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాలు తొల‌గిపోతాయి&period; ముఖం అందంగా క‌à°¨‌à°¬‌డుతుంది&period; ఈ నీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ తొల‌గిపోతుంది&period; à°¬‌రువు à°¤‌గ్గాల‌నుకునే వారు ఈ నీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల త్వ‌à°°‌గా à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period; వినికిడి సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను నివారించే గుణం కూడా à°¸‌బ్జా గింజ‌à°²‌కు ఉంది&period; à°¸‌బ్జా గింజ‌ల్లో ఎన్నో ఔష‌à°§ గుణాలు ఉన్నాయి&period; వీటితో à°¤‌యారు చేసిన à°¸‌బ్జా గింజ‌à°² నీటిని తీసుకోవ‌డం వల్ల à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌డంతో పాటు à°¶‌రీర ఉష్ణోగ్ర‌à°¤‌లు కూడా అదుపులో ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¸‌బ్జా గింజ‌à°² నీటిలో నిమ్మర‌సం&comma; పంచ‌దార క‌లిపి తీసుకుంటే అజీర్తి à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గుతుంది&period; à°¸‌బ్జా నీరు à°®‌à°¨‌కు యాంటీ à°¬‌యాటిక్ గా కూడా పని చేస్తుంది&period; బ్యాక్టీరియా సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను నివారిస్తుంది&period; టైప్ 2 à°®‌ధుమేహంతో బాధ‌à°ª‌డే వారు à°¸‌బ్జా గింజ‌à°² నీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; ఈ నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి&period; à°¶‌రీర జీవ‌క్రియ‌à°² రేటును పెంచ‌డంలో కూడా à°¸‌బ్జా గింజ‌à°² నీరు à°®‌à°¨‌కు ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; వాంతులు&comma; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను కూడా à°¸‌బ్జా గింజ‌లు నివారిస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వేడి నీటిలో నాన‌బెట్టిన à°¸‌బ్జా గింజ‌à°²‌కు అల్లం à°°‌సం&comma; తేనె క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల శ్వాస‌కోస సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; ఈ విధంగా à°¸‌బ్జా గింజ‌లు à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయ‌ని వీటిని తీసుకోవ‌డం వ్ల‌à°² à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌డంతో పాటు ఇత‌à°° ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా పొంద‌à°µ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; సుల‌భంగా à°¬‌రువు à°¤‌గ్గాల‌నుకునే వారు à°¸‌బ్జా గింజ‌à°²‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టి ప్ర‌యోజ‌నం ఉంటుంద‌ని వారు అంటున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;