Beerakaya Pappu : మనం ఆహారంగా తీసుకునే కూరగాయల్లో బీరకాయలు ఒకటి. బీరకాయల్లో మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఎన్నో పోషకాలతో పాటు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు…
Beerakaya Pappu : మనం ఆహారంగా తీసుకునే కూరగాయలో బీరకాయ ఒకటి. బీరకాయలో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పీచు పదార్థాలు, విటమిన్స్, మినరల్స్ అనేకం ఉంటాయి. జీర్ణ…