ఏలకులలో రెండు రకాలు ఉంటాయి. ఒకటి ఆకుపచ్చ రంగులో ఉంటే మరోటి నలుపు రంగులో ఉంటాయి. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. అందువల్ల రోగనిరోధక శక్తి బాగా…
Cardamom And Cloves : మన వంటింట్లో ఉండే మసాలా దినుసుల్లో లవంగాలు, యాలకులు కూడా ఒకటి. వీటిని వంటల్లో మనం విరివిరిగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. లవంగాలు,…