Mediterranean diet

మెడిట‌రేనియ‌న్ డైట్ అంటే ఏమిటి ? ఏమేం తినాలి ? దీని వ‌ల్ల క‌లిగే లాభాలు ?

మెడిట‌రేనియ‌న్ డైట్ అంటే ఏమిటి ? ఏమేం తినాలి ? దీని వ‌ల్ల క‌లిగే లాభాలు ?

బ‌రువు త‌గ్గేందుకు, ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ప్ర‌స్తుతం మ‌న‌కు అనేక ర‌కాల డైట్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిల్లో మెడిట‌రేనియ‌న్ డైట్ కూడా ఒక‌టి. మెడిట‌రేనియ‌న్ స‌ముద్రానికి స‌మీపంలో ఉన్న…

February 12, 2021