mental health

ఒక సంబంధం క‌న్నా మీ మాన‌సిక ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యం..!

ఒక సంబంధం క‌న్నా మీ మాన‌సిక ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యం..!

వాళ్ళు తేడా అని తెలిసినా, వదిలే ధైర్యం లేక.. మనసుకి తప్పని తెలుసుకున్నా, కొన్ని సంబంధాలను తప్పక కొనసాగిస్తారు. నేను ఇంకా ప్రేమిస్తే, ఇంకొన్ని త్యాగాలు చేస్తే,…

March 16, 2025

మీరు మాన‌సికంగా దృఢంగా ఉన్నారా.. లేదా.. ఇలా చెక్ చేయండి..!

సాధారణంగా చాలా మంది మెంటల్లీ స్ట్రాంగ్ గా ఉండలేరు. మెంటల్లీ స్ట్రాంగ్ గా ఉంటే ఎమోషన్స్, ఆలోచనలు, ప్రవర్తనను కూడా బ్యాలన్స్ చేసుకుని మంచి మార్గాన్ని తయారు…

March 12, 2025

నెగెటివ్ ఆలోచ‌న‌లు బాగా వ‌స్తున్నాయా ? ఇలా చేయండి..!

మ‌న‌లో చాలా మందికి అప్పుడ‌ప్పుడు నెగెటివ్ ఆలోచ‌న‌లు వ‌స్తుంటాయి. అది స‌హ‌జ‌మే. దాదాపుగా ప్ర‌తి ఒక్క‌రికి నెగెటివ్ ఆలోచ‌న‌లు ఎప్పుడో ఒక‌ప్పుడు వ‌స్తూనే ఉంటాయి. కొంద‌రైతే రోజూ…

March 15, 2021