Mustard : మన వంట గదిలో తాళింపు డబ్బాలో ఉండే దినుసుల్లో ఆవాలు కూడా ఒకటి. దాదాపు మనం చేసే ప్రతి వంటలోనూ ఆవాలను వాడుతూ ఉంటాము.…
Mustard Seeds : ఆవాలను నిత్యం మనం కూరల్లో వేస్తుంటాం. వీటిని వంట ఇంటి పోపు దినుసులుగా చాలా మంది ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే ఆయుర్వేద ప్రకారం ఆవాల్లో…