Nuvvula Pachadi : క్యాల్షియం ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాల్లో నువ్వులు కూడా ఒకటి. వంటలల్లో మనం నువ్వులను విరివిగా వాడుతూ ఉంటాము. నువ్వుల్లో అనేక పోషకాలు, ఆరోగ్య…
Nuvvula Pachadi : తెలుగువారిలో చాలా మందికి భోజనంలో కూరతో పాటు ఫ్రై, పచ్చడి, ఆవకాయ ఇలా ఏదో ఒకటి ఉండాల్సిందే. నిల్వ ఉండే పచ్చల్లు రోజూ…