అధిక బరువును తగ్గించుకునేందుకు, పొట్ట దగ్గరి కొవ్వును కరిగించుకునేందుకు అనేక రకాల వ్యాయామాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిల్లో ఒకటి ప్లాంక్ (Plank) ఎక్సర్సైజ్. చూసేందుకు ఈ వ్యాయామం…
