Samalu : ఒకప్పుడు చిరుధాన్యాలు మాత్రమే ఆహారంగా ఉండేవి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యలు మన దరి చేరకుండా ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా జీవించేవారు.…
