sleeping hours

ఏ వ‌య‌స్సులో ఉన్న‌వారు ఎన్ని గంట‌ల‌పాటు నిద్రించాలో తెలుసా..?

ఏ వ‌య‌స్సులో ఉన్న‌వారు ఎన్ని గంట‌ల‌పాటు నిద్రించాలో తెలుసా..?

ఇంటిలోని గ్రాండ్ పేరెంట్స్ నిద్ర సమస్యగా వుందంటున్నారా? అది మామూలే....వయసుతోబాటు నిద్రపోయే గంటలు కూడా మారుతూంటాయి. వయసు పైబడిన వారి నిద్ర గాఢంగా వుండదు. అది బాడీకి,…

March 13, 2025