భోజనం చేసే క్రమాన్ని మన పెద్దలు ఎప్పుడో నిర్ణయించారు. దీని వెనుక శాస్త్రీయత కూడా దాగి ఉంది. తిన్న పదార్థం 20–30% అరగటం అనేది నోటిలో జరుగుతుంది.…
Sweets : తరచుగా స్వీట్స్ మీదకు మనసు మళ్లడానికి కొన్ని కారణాలు ఉంటాయి. వాటిని తెలుసుకుని సరిదిద్దుకోగలిగితే స్వీట్లతో పెరిగే అదనపు శరీర భారాన్ని అదుపు చేసుకోవచ్చు.…