Arjuna Tree Bark For Heart : దీన్ని వాడితే చాలు.. జీవితంలో అస‌లు హార్ట్ ఎటాక్ రాదు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Arjuna Tree Bark For Heart &colon; ప్ర‌స్తుత కాలంలో à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది à°®‌à°°‌ణాల‌కు కార‌à°£‌à°®‌వుతున్న అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌ల్లో గుండెపోటు కూడా ఒక‌టి&period; దీని కారణంగా à°®‌à°°‌ణించే వారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతుంద‌నే చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; మారిన జీవ‌à°¨ విధానం&comma; ఆహార‌పు అల‌వాట్లే ఈ à°¸‌à°®‌స్య బారిన à°ª‌à°¡‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌à°£‌à°®‌ని చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; వ్యాయామం చేయ‌క‌పోవ‌డం&comma; జంక్ ఫుడ్ ను &comma; నూనెలో వేయించిన à°ª‌దార్థాల‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం&comma; à°®‌ద్యం సేవించ‌డం&comma; నిద్ర‌లేమి&comma; ఆందోళ‌à°¨‌&comma; ఒత్తిడి వంటి వాటిని కూడా ఈ à°¸‌à°®‌స్య బారిన à°ª‌à°¡‌డానికి కార‌ణాలుగా చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; చాలా మంది à°®‌నం తీసుకునే ఆహారం à°¸‌రైన‌దేన‌ని భావిస్తూ ఉంటారు&period; కానీ వారికి గుండెనొప్పి à°µ‌చ్చే à°µ‌à°°‌కు తెలియ‌దు వారు తీసుకునే ఆహారం à°¸‌రైన‌ది కాద‌ని వారు పాటించే జీవ‌à°¨ విధానం à°¸‌రైన‌ది కాద‌ని&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">గుండెపోటు బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉండాలంటే à°­‌విష్య‌త్తులో à°®‌à°¨‌కు ఈ à°¸‌à°®‌స్య రాకుండా ఉండాలంటే à°®‌నం ముందు నుండి కొన్ని చిట్కాల‌ను పాటించాలి&period; అలాగే à°®‌నం తీసుకునే ఆహారం విష‌యంలో కూడా నియ‌మాలు పాటించాలి&period; గుండెపోటు రాకుండా ఉండాలంటే à°®‌నం పాటించాల్సిన చిట్కాలు&comma; నియ‌మాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; అర్జున చెట్టు బెర‌డు&period;&period; దీని గురించి à°®‌à°¨‌లో చాలా మందికి తెలిసి ఉంటుంది&period; ఆయుర్వేదంలో ఎంతో కాలంగా దీనిని ఔష‌ధంగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు&period; ఛాతిలో నొప్పి&comma; హైప‌ర్ టెన్ష‌న్ ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో గుండె వైఫ‌ల్యం కాకుండా చేయ‌డంలో à°°‌క్త‌నాళాల్లో అడ్డంకుల‌ను తొల‌గించ‌డంలో ఇలా అనేక విధాలుగా అర్జున చెట్టు బెర‌డు à°®‌à°¨‌కు à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో&comma; గుండె దీర్ఘ‌కాలం పాటు చ‌క్క‌గా à°ª‌ని చేసేలా చేయ‌డంలో ఈ బెర‌డు à°®‌à°¨‌కు దోహద‌à°ª‌డుతుంది&period;ఈ బెర‌డును ఎలాగైనా ఉప‌యోగించ‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;32080" aria-describedby&equals;"caption-attachment-32080" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-32080 size-full" title&equals;"Arjuna Tree Bark For Heart &colon; దీన్ని వాడితే చాలు&period;&period; జీవితంలో అస‌లు హార్ట్ ఎటాక్ రాదు&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;opt&sol;bitnami&sol;wordpress&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;04&sol;arjuna-tree-bark-for-heart&period;jpg" alt&equals;"Arjuna Tree Bark For Heart take daily for better effect " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-32080" class&equals;"wp-caption-text">Arjuna Tree Bark For Heart<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌à°¨‌కు మార్కెట్ లో అర్జున చెట్టు బెర‌డు టానిక్ రూపంలో&comma; క్యాప్సుల్స్ రూపంలో కూడా à°²‌భిస్తాయి&period; వీటిని నేరుగా తీసుకోవ‌చ్చు లేదా ఈ చెట్టు బెర‌డును రాత్రంతా నీటిలో నాన‌బెట్టి తీసుకోవ‌చ్చు లేదా బెర‌డుతో టీ ని à°¤‌యారు చేసుకుని తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; అయితే పిల్ల‌లు&comma; గ‌ర్భిణీ స్త్రీలు ఈ బెర‌డును తీసుకోక‌పోవ‌à°¡‌మే మంచిది&period; అలాగే గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడ‌డంలో ఎండు ద్రాక్ష కూడా à°®‌à°¨‌కు ఎంతో à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; అధిక à°°‌క్త‌పోటు&comma; ఛాతిలో నొప్పి&comma; అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో ఇవి ఎంతో దోహ‌à°¦‌à°ª‌డతాయి&period; ఎండు ద్రాక్ష తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో నైటిక్ర్ యాసిడ్ ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అవుతుంది&period; దీంతో à°°‌క్తపోటు అదుపులో ఉండ‌డంతో పాటు à°°‌క్త‌నాళాలు ఎక్కువ‌గా వ్యాకోచిస్తాయి&period; గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంతో పాటు à°°‌క్త‌హీన‌à°¤‌ను&comma; ఎసిడిటీని à°¤‌గ్గించ‌డంలో&comma; రోగ‌నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచ‌డంలో కూడా ఎండు ద్రాక్ష à°®‌à°¨‌కు à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రోజూ 6 నుండి 8 ఎండు ద్రాక్ష‌à°²‌ను రాత్రిపడుకునే ముందు గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో వేసి నాన‌బెట్టాలి&period; ఉద‌యాన్నే ఈ నీటిని తాగి ఎండు ద్రాక్ష‌ను à°¨‌మిలి తినాలి&period; ఈ విధంగా ఎండు ద్రాక్ష‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; అలాగే రెండు à°²‌వంగాల‌ను ఒక గ్లాస్ నీటిలో వేసి బాగా à°®‌రిగించాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ à°²‌వంగాల‌ను తిని ఈ నీటిని టీ తాగినట్టు చ‌ప్ప‌రిస్తూ తాగాలి&period; ఇలా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల కూడా గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో వెల్లుల్లి కూడా à°®‌à°¨‌కు ఎంతో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; వెల్లుల్లిలో ఎన్నో పోష‌కాలు&comma; ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి&period; గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో&comma; చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో&comma; à°°‌క్తాన్ని à°ª‌లుచ‌గా చేయ‌డంలో&comma; షుగ‌ర్ ను అదుపులో ఉంచ‌డంలోఇలా అనేక à°°‌కాలుగా వెల్లుల్లి à°®‌à°¨‌కు దోహ‌à°¦‌à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-32081" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;opt&sol;bitnami&sol;wordpress&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;04&sol;raisins&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో ముల్లేటి&comma; అల్లం&comma; ఉసిరి&comma; à°²‌వంగాలు&comma; దాల్చిన చెక్క‌&comma; తుల‌సి ఆకులు కూడా ఎంతో à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; వీటితో క‌షాయం à°¤‌యారు చేసుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; వీటితో పాటు ప్ర‌తిరోజూ వ్యాయామం చేయాలి&period; నూనె à°ª‌దార్థాల‌ను&comma; జంక్ ఫుడ్ ను à°¤‌క్కువ‌గా తీసుకోవాలి&period; చ‌క్క‌టి జీవ‌à°¨ విధానాన్ని పాటించాలి&period; పండ్ల‌ను&comma; కూర‌గాయ‌à°²‌ను ఎక్కువ‌గా ఆహారంగా తీసుకోవాలి&period; ఈ విధంగా ఈ చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల గుండె à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;