Coffee : కాఫీ తాగేట‌ప్పుడు ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ వీటిని అస్స‌లు తీసుకోకండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Coffee &colon; చాలామందికి కాఫీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది&period; ప్రతిరోజు ఉదయం ఒక కప్పు కాఫీ తో&comma; చాలా మంది వారి రోజులను మొదలు పెడుతుంటారు&period; మీరు కూడా రోజూ కాఫీ తీసుకుంటున్నారా&period;&period;&quest; అయితే&comma; కచ్చితంగా ఈ విషయాలు మీరు తెలుసుకోవాలి&period; కాఫీ తో పాటు&comma; కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తీసుకోకూడదు&period; ఇటువంటి ఆహార పదార్థాలని కాఫీతో పాటుగా తీసుకున్నట్లయితే&comma; ఇబ్బంది పడాల్సి ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కాఫీ తో పాటుగా కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటే&comma; శరీరం పై ప్రతికూల ప్రభావాలను అది చూపిస్తుంది&period; కాఫీ తాగే ముందు&comma; కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తీసుకోకూడదు&period; కాఫీ తాగడానికి ముందు తీసుకోకూడని ఆహార పదార్థాలు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం&period; కాఫీ తీసుకునే వాళ్ళు&comma; ఉదయాన్నే కాఫీతో పాటు పాల ఉత్పత్తులను తీసుకోవద్దు&period; పాల ఉత్పత్తులు వంటి క్యాల్షియం మూలాలని నివారించండి&period; కెఫిన్ క్యాల్షియం శోషణని ప్రభావితం చేస్తుంది&period; కాబట్టి&comma; కాఫీ తో పాటుగా వీటిని అసలు తీసుకోవద్దు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-57787 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;11&sol;coffee-1&period;jpg" alt&equals;"do not take these while drinking coffee" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కాఫీ వలన శరీరం జింక్ పోషకాలను గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది&period; కాఫీ తాగడం వలన మీరు గ్రహించే జింక్ ని బయటికి పంపించేస్తుంది&period; రెడ్ మీట్&comma; పౌల్ట్రీ&comma; నట్స్ వంటి వాటిని తీసుకోవద్దు&period; అదేవిధంగా ఐరన్ ఉండే ఆహార పదార్థాలను కూడా కాఫీ తో పాటుగా తీసుకోకండి&period; కాఫీ తాగడానికి ముందు బఠానీలు&comma; గింజలు&comma; చిక్కుళ్ళు&comma; సోయా ఉత్పత్తులు తీసుకోవద్దు&period; అలానే ఐరన్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోకండి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలానే&comma; విటమిన్ డి స్థాయిలని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం అనేది చాలా ముఖ్యం&period; కాఫీతో పాటుగా విటమిన్ డి ఉండే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవద్దు&period; కాఫీ తో పాటుగా వేయించిన ఆహార పదార్థాలు వంటివి తీసుకోవద్దు&period; వేయించిన ఆహార పదార్థాలలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటుంది&period; కాఫీ తో పాటు ఇలాంటి ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటే&comma; శరీరంలో కొవ్వు త్వరగా పెరిగిపోతుంది&period; కనుక వీటిని తీసుకోవద్దు&period;<&sol;p>&NewLine;