అధిక బ‌రువు, షుగ‌ర్ కు చెక్ పెట్టే జీల‌కర్ర నీళ్లు.. ఇంకా ఎన్ని అద్భుత‌మైన లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా ?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">భార‌తీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి జీల‌క‌ర్ర‌ను వంటి ఇంటి à°ª‌దార్థంగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు&period; రోజూ జీల‌క‌ర్ర‌ను అనేక à°°‌కాల వంట‌ల్లో వేస్తుంటారు&period; అయితే ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం జీల‌క‌ర్ర‌లో ఎన్నో ఔష‌à°§ గుణాలు ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల రోజూ జీల‌క‌ర్ర నీళ్ల‌ను à°ª‌à°°‌గ‌డుపున తాగ‌డం à°µ‌ల్ల అనేక లాభాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; అవేమిటో ఇప్పుడు తెల‌సుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-5908 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;09&sol;cumin-water&period;jpg" alt&equals;"అధిక à°¬‌రువు&comma; షుగ‌ర్ కు చెక్ పెట్టే జీల‌కర్ర నీళ్లు&period;&period; ఇంకా ఎన్ని అద్భుత‌మైన లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా &quest;" width&equals;"750" height&equals;"457" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; à°¶‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువ‌గా ఉన్న‌వారు రోజూ జీల‌క‌ర్ర నీళ్ల‌ను తాగితే ఎంతో మంచిది&period; దీంతో à°¶‌రీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ &lpar;ఎల్‌డీఎల్‌&rpar; à°¤‌గ్గుతుంది&period; మంచి కొలెస్ట్రాల్ &lpar;హెచ్‌డీఎల్‌&rpar; పెరుగుతుంది&period; à°«‌లితంగా హార్ట్ ఎటాక్ లు రాకుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; à°°‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు అధికంగా ఉన్న‌వారు రోజూ జీల‌క‌ర్ర నీళ్ల‌ను తాగితే షుగ‌ర్ అదుపులో ఉంటుంది&period; à°¡‌యాబెటిస్ à°µ‌ల్ల ఇత‌à°° అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు కూడా రోజూ జీల‌క‌ర్ర నీళ్ల‌ను తాగాలి&period; ముఖ్యంగా à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం&comma; గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య ఉన్న‌వారు రోజూ ఈ నీళ్ల‌ను తాగితే à°¤‌ప్ప‌క à°«‌లితం ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; జీల‌క‌ర్ర‌లో ఎన్నో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు&comma; పోష‌కాలు ఉంటాయి&period; అవి à°®‌à°¨ à°¶‌రీర రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచుతాయి&period; అందువ‌ల్ల ఈ నీటిని రోజూ తాగాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; అధిక à°¬‌రువు à°¸‌à°®‌స్య ఉన్న‌వారు రోజూ జీల‌క‌ర్ర నీళ్ల‌ను తాగుతుండాలి&period; దీంతో à°¶‌రీరంలో ఉండే కొవ్వు క‌రుగుతుంది&period; అధిక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఒక గ్లాస్ నీటిలో 2 టీస్పూన్ల జీల‌కర్ర వేసి రాత్రంతా నాన‌బెట్టాలి&period; à°®‌రుస‌టి రోజు ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపున ఆ నీటిని తాగాలి&period; లేదా ఒక గ్లాస్ నీటిలో జీల‌క‌ర్ర వేసి బాగా à°®‌రిగించి ఆ నీటిని ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపున తాగాలి&period; దీంతో పైన తెలిపిన లాభాలు క‌లుగుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;