Coconut Water Side Effects : కొబ్బ‌రినీళ్ల‌ను ఎక్కువ‌గా తాగుతున్నారా.. అయితే జాగ్ర‌త్త‌..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Coconut Water Side Effects &colon; కొబ్బ‌à°°à°¿ నీళ్లు&period;&period; ఇవి ఎంత రుచిగా ఉంటాయో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌à°µ‌à°²‌సిన à°ª‌ని లేదు&period; కొబ్బ‌à°°à°¿ నీళ్ల‌ల్లో అనేక పోష‌కాలు&comma; విట‌మిన్స్&comma; మిన‌à°°‌ల్స్ ఉంటాయి&period; వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి క‌లిగే మేలు అంతా ఇంతా కాదు&period; వైద్యులు కూడా కొబ్బ‌à°°à°¿ నీళ్ల‌ను తీసుకోమని సూచిస్తూ ఉంటారు&period; కొబ్బ‌à°°à°¿ నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల నీర‌సం à°¤‌గ్గుతుంది&period; తక్ష‌à°£ à°¶‌క్తి à°²‌భిస్తుంది&period; à°¶‌రీరం డీహైడ్రేష‌న్ కు గురికాకుండా ఉంటుంది&period; జీర్ణ‌à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; చ‌ర్మం యొక్క ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; మూత్ర à°®‌à°²‌విస‌ర్జ‌à°¨‌లు సాఫీగా సాగుతాయి&period; కొబ్బ‌à°°à°¿ నీళ్ల‌ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్ల à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌లెత్త‌కుండా ఉంటుంది&period; ఈ నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరం శుభ్ర‌à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¶‌రీరంలో ఉండే à°®‌లినాలు విష à°ª‌దార్థాలు తొలిగిపోతాయి&period; ఇలా అనేక à°°‌కాలుగా కొబ్బ‌à°°à°¿ నీళ్లు మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసిన‌ప్ప‌టికి వీటిని à°µ‌ల్ల à°®‌నం ఒక్కోసారి చిన్న చిన్న దుష్ప్ర‌భావాల‌ను కూడా ఎదుర్కోవాల్సి à°µ‌స్తుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; కొబ్బ‌à°°à°¿ నీళ్ల‌ను ఎక్కువ‌గా తాగ‌డం à°µ‌ల్ల విరోచ‌నాలు&comma; క‌డుపు ఉబ్బ‌రం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌లెత్తే అవ‌కాశం ఉంది&period; అలాగే ఈ నీటిలో పొటాషియం ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది&period; క‌నుక కొబ్బ‌à°°à°¿ నీళ్ల‌ను తాగ‌డం వల్ల à°¶‌రీరంలో పొటాషియం స్థాయిలు పెరుగుతాయి&period; అలాగే అధిక à°°‌క్త‌పోటుతో బాధ‌à°ª‌డే వారు&comma; వాటికి సంబంధించిన మందులు వాడే వారు కొబ్బ‌à°°à°¿ నీటిని తాగే ముందు వైద్యున్ని సంప్ర‌దించి తీసుకోవ‌డం మంచిది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;40549" aria-describedby&equals;"caption-attachment-40549" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-40549 size-full" title&equals;"Coconut Water Side Effects &colon; కొబ్బ‌రినీళ్ల‌ను ఎక్కువ‌గా తాగుతున్నారా&period;&period; అయితే జాగ్ర‌త్త‌&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;10&sol;coconut-water&period;jpg" alt&equals;"if you are taking excessive then know the Coconut Water Side Effects " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-40549" class&equals;"wp-caption-text">Coconut Water Side Effects<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అదే విధంగా కొబ్బ‌à°°à°¿ నీళ్ల‌ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల కొంద‌రిలో అల‌ర్జీ కూడా రావ‌చ్చు&period; చ‌ర్మంపై దుర‌à°¦&comma; à°¦‌ద్దుర్లు&comma; వాపు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు తలెత్తే అవ‌కాశం కూడా ఉంది&period; ఇక మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్లతో పాటు మూత్ర‌పిండాల‌కు సంబంధించిన à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు కూడా ఈ నీటిని తీసుకునే ముందు వైద్యున్ని సంప్ర‌దించ‌డం చాలా అవ‌à°¸‌రం&period; కొబ్బ‌à°°à°¿ నీళ్లు à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేవే అయిన‌ప్ప‌టికి వీటిని à°¤‌గిన మోతాదులో వైద్యుల సూచ‌à°¨‌à°² మేర‌కు తీసుకోవడం మంచిది&period; ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి క‌దా అని ఈ నీటిని ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం వల్ల దుష్ప్ర‌భావాల‌ను ఎదుర్కోవాల్సి à°µ‌స్తుంద‌ని నిపుణులు హెచ్చ‌రిస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;