Natural Protein Powder : దీన్ని రోజూ తింటే చాలు.. జుట్టు స‌మ‌స్య‌లు ఉండ‌వు.. పొట్ట త‌గ్గుతుంది..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Natural Protein Powder &colon; మొక్క భాగాల్లో అన్నింటి కంటే గింజ‌à°²‌కు ఎక్కువ à°¶‌క్తి ఉంటుంది&period; ఒక్కో గింజ‌కు ఒక్కో ప్ర‌త్యేక‌à°¤ ఉంటుంది&period; ఇలా ఎంతో à°¶‌క్తివంత‌మైన వివిధ à°°‌కాల గింజ‌à°²‌ను క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం ఎన్నో à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చు&period; ఇలాంటి గింజ‌à°² మిశ్ర‌మాన్ని రోజుకు ఒక‌టి లేదా రెండు స్పూన్ల మోతాదులో తీసుకుంటే చాలు కొలెస్ట్రాల్&comma; గుండె జ‌బ్బులు&comma; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం&comma; à°®‌ధుమేహం వంటి అనేక à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¨‌యం చేసుకోవ‌చ్చు&period; మారిన à°®‌à°¨ జీవ‌à°¨ విధానం&comma; à°®‌à°¨ ఆహార‌పు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా à°µ‌చ్చే వివిధ à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌న్నింటిని ఈ గింజ‌à°² మిశ్ర‌మంతో à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period; à°®‌à°¨ చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని చేకూర్చే ఈ గింజ‌à°² పొడిని à°¤‌యారు చేసుకోవ‌డానికి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు ఏమిటి&period;&period; అలాగే ఈ పొడిని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ పొడిని à°¤‌యారు చేసుకోవ‌డానికి గానూ à°®‌నం సొర‌కాయ గింజ‌లు&comma; నువ్వులు&comma; అవిసె గింజ‌లు&comma; సోంపు గింజ‌లు&comma; పుచ్చ గింజ‌లు&comma; పొద్దు తిరుగుడు గింజ‌లు à°¨‌ల్ల ఉప్పును ఉప‌యోగించాల్సి ఉంటుంది&period; ముందుగా వీటిని ఒక క‌ళాయిలో వేసి దోర‌గా వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత వీటిని జార్ లోకి తీసుకోవాలి&period; ఇందులోనే à°¨‌ల్ల ఉప్పు వేసి మిక్సీ à°ª‌ట్టుకుని గాజు సీసాలో వేసి నిల్వ చేసుకోవాలి&period; ఈ పొడిని నోట్లో వేసుకుని చ‌ప్ప‌రించ‌డం లేదా నీటిలో క‌లుపుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ పొడిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో అధికంగా పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్ క‌రిగిపోతుంది&period; కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి&period; à°°‌క్త‌పోటు నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;27748" aria-describedby&equals;"caption-attachment-27748" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-27748 size-full" title&equals;"Natural Protein Powder &colon; దీన్ని రోజూ తింటే చాలు&period;&period; జుట్టు à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉండ‌వు&period;&period; పొట్ట à°¤‌గ్గుతుంది&period;&period;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;02&sol;natural-protein-powder&period;jpg" alt&equals;"Natural Protein Powder how to make it and benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-27748" class&equals;"wp-caption-text">Natural Protein Powder<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; అంతేకాకుండా ఈ పొడిని తీసుకోవడం à°µ‌ల్ల జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; జుట్టు à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గి జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది&period; అలాగే చ‌ర్మాన్ని సంర‌క్షించ‌డంలో కూడా ఈ పొడి à°®‌à°¨‌కు దోహ‌à°¦‌à°ª‌డుతుంది&period; అలాగే స్త్రీలు ఈ పొడిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ పొడిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల నెల‌à°¸‌à°°à°¿ à°¸‌à°®‌యంలో à°µ‌చ్చే à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గు ముఖం à°ª‌à°¡‌తాయి&period; హార్మోన్ల à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌లెత్త‌కుండా ఉంటాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; అదే విధంగా ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది షుగ‌ర్ వ్యాధితో బాధ‌à°ª‌డుతున్నారు&period; షుగ‌ర్ వ్యాధి గ్ర‌స్తులు ఈ పొడిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే వివిధ à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌కు మూల కార‌à°£‌à°®‌య్యే à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య‌ను కూడా ఈ పొడితో à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period; ఈ పొడిలో ఫైబ‌ర్ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది&period; ఇది జీర్ణ‌à°¶‌క్తి మెరుగుప‌రిచి à°®‌à°²‌బద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; ఇలా వివిధ à°°‌కాల గింజ‌à°²‌తో చేసిన ఈ పొడిని మూడు పూట‌లా పూట‌కు ఒక టీ స్పూన్ మోతాదులో తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం వివిధ à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లను à°¤‌గ్గించుకోవ‌డంతో పాటు వాటి బారిన కూడా à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటామ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;