కిస్మిస్‌ల‌ను నాన‌బెట్టిన నీటిని ప‌ర‌గడుపునే తాగితే క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలివే..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కిస్మిస్ &lpar;ఎండు ద్రాక్ష‌లు&rpar; à°²‌లో అనేక పోష‌కాలు ఉంటాయి&period; à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి అవ‌à°¸‌à°°‌మైన విట‌మిన్లు&comma; ఫైబ‌ర్‌&comma; à°®‌నిర‌ల్స్ వీటిల్లో ఉంటాయి&period; అయితే వీటిని నేరుగా తిన‌డం క‌న్నా రాత్రి పూట నీటిలో నాన‌బెట్టి à°®‌రుస‌టి రోజు ఉద‌యాన్నే à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే తినాలి&period; అలాగే వాటిని నాన‌బెట్టిన నీటిని కూడా తాగాలి&period; దీంతో అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి&period; అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-1366 size-large" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;02&sol;raisins-soaked-in-water-drinking-on-empty-stomach-benefits-in-telugu-1024x690&period;jpg" alt&equals;"raisins soaked in water drinking on empty stomach benefits in telugu " width&equals;"1024" height&equals;"690" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; రాత్రి పూట ఒక టేబుల్ స్పూన్‌ కిస్మిస్‌à°²‌ను ఒక గ్లాస్ నీటిలో నాన‌బెట్టి à°®‌రుస‌టి రోజు ఉద‌యాన్నే ఆ నీటిని తాగి&comma; ఆ కిస్మిస్‌à°²‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల లివ‌ర్ శుభ్రం అవుతుంది&period; చిన్న పేగుల్లో ఉండే వ్య‌ర్థాలు à°¬‌à°¯‌ట‌కు వెళ్లిపోతాయి&period; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం ఉన్న‌వారికి మేలు జ‌రుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-8743" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;01&sol;liver-1&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; కిస్మిస్‌à°² నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల కొలెస్ట్రాల్ à°¤‌గ్గుతుంది&period; హైబీపీ అదుపులోకి à°µ‌స్తుంది&period; à°°‌క్త à°¸‌à°°‌à°«‌à°°à°¾ మెరుగు à°ª‌డుతుంది&period; à°°‌క్తం శుద్ధి అవుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; సైంటిస్టులు చేప‌ట్టిన à°ª‌రిశోధ‌à°¨‌à°² ప్ర‌కారం నిత్యం కిస్మిస్‌à°²‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల గుండె జ‌బ్బులు రాకుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-8758" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;01&sol;heart&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"750" height&equals;"518" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు కిస్మిస్ నీటిని తాగితే మేలు జ‌రుగుతుంది&period; అజీర్ణం à°¸‌à°®‌స్య à°ª‌రిష్కారం అవుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; కిస్మిస్‌à°²‌లో ఉండే విట‌మిన్ బి&comma; సిలు à°¶‌రీర రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచుతాయి&period; ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు రాకుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-4114" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;07&sol;bones-health&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"750" height&equals;"520" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; కిస్మిస్‌à°²‌లో ఉండే కాల్షియం ఎముక‌లను దృఢంగా మారుస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ à°¸‌à°®‌స్య ఉన్న‌వారు కిస్మిస్ నీటిని తాగితే à°«‌లితం ఉంటుంది&period; à°°‌క్తం బాగా ఉత్ప‌త్తి అవుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;

Admin

Recent Posts