Muskmelon Milk Shake : త‌ర్బూజాల‌తో చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌ని మిల్క్ షేక్‌.. త‌యారీ ఇలా..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Muskmelon Milk Shake &colon; వేస‌వి కాలంలో à°®‌à°¨‌కు ఎక్కువ‌గా à°²‌భించే పండ్లల్లో à°¤‌ర్బూజ కూడా ఒక‌టి&period; వేస‌వి తాపాన్ని à°¤‌గ్గించ‌డంలో ఈ పండు à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; ఎండ à°µ‌ల్ల క‌లిగే నీర‌సాన్ని à°¤‌గ్గించి à°¶‌రీరానికి à°¤‌క్ష‌à°£ à°¶‌క్తిని ఇవ్వ‌డంలో à°¤‌ర్బూజ ఎంత‌గానో à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; à°¤‌రుచూ à°¤‌ర్బూజ‌ను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుప‌డుతుంది&period; బీపీని నియంత్రించ‌డంలో&comma; కంటి చూపును మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో&comma; à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచ‌డంలో&comma; జుట్టును&comma; చ‌ర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో à°¤‌ర్బూజ ఎంతో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఆర్థ‌రైటిస్ à°µ‌ల్ల క‌లిగే నొప్పుల‌ను à°¤‌గ్గించడంలో కూడా à°¤‌ర్బూజ సహాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; చాలా మంది à°¤‌ర్బూజ‌ను ముక్క‌లుగా చేసుకుని తింటుంటారు లేదా జ్యూస్ గా చేసుకుని తాగుతూ ఉంటారు&period; ఇవే కాకుండా à°¤‌ర్బూజ‌తో మిల్క్ షేక్ ను చేసుకుని కూడా తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; à°¤‌ర్బూజ‌తో మిల్క్ షేక్ ను చాలా సులువుగా à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; ఎంతో రుచిగా కూడా ఉంటుంది&period; à°¤‌ర్బూజ‌తో మిల్క్ షేక్ ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;14043" aria-describedby&equals;"caption-attachment-14043" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-14043 size-full" title&equals;"Muskmelon Milk Shake &colon; à°¤‌ర్బూజాల‌తో చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌ని మిల్క్ షేక్‌&period;&period; à°¤‌యారీ ఇలా&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;05&sol;muskmelon-milk-shake&period;jpg" alt&equals;"Muskmelon Milk Shake make in this way very cool and healthy " width&equals;"1200" height&equals;"748" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-14043" class&equals;"wp-caption-text">Muskmelon Milk Shake<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌ర్బూజ మిల్క్ షేక్ à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌ర్బూజ ముక్క‌లు &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; పంచ‌దార &&num;8211&semi; 3 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; పాలు &&num;8211&semi; ఒక‌టిన్న‌à°° క‌ప్పు&comma; ఐస్ క్యూబ్స్ &&num;8211&semi; à°¤‌గిన‌న్ని&comma; యాల‌కుల పొడి &&num;8211&semi; పావు టీ స్పూన్&comma; à°¤‌రిగిన బాదం à°ª‌ప్పు &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్‌ స్పూన్&comma; à°¤‌రిగిన పిస్తా &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్ స్పూన్&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌ర్బూజ మిల్క్ షేక్ à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక జార్ లో à°¤‌ర్బూజ ముక్క‌à°²‌ను వేసి మెత్త‌గా మిక్సీ à°ª‌ట్టుకోవాలి&period; ఇందులోనే ఐస్ క్యూబ్స్&comma; పాలు&comma; యాల‌కుల పొడిని వేసి à°®‌రోసారి మిక్సీ à°ª‌ట్టుకోవాలి&period; ఇలా మిక్సీ à°ª‌ట్టుకున్న మిశ్ర‌మాన్ని గ్లాసులోకి తీసుకుని పైన à°¤‌రిగిన బాదం à°ª‌ప్పు&comma; పిస్తా à°ª‌ప్పుల‌తో గార్నిష్ చేసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా ఎంతో రుచిగా ఉండే à°¤‌ర్బూజ మిల్క్ షేక్ à°¤‌యార‌వుతుంది&period; ఇందులో పంచ‌దార‌కు à°¬‌దులుగా తేనెను కూడా వేసుకోవ‌చ్చు&period; ఈ విధంగా à°¤‌ర్బూజ‌తో మిల్క్ షేక్ ను చేసుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు à°²‌భిస్తాయి&period; à°¶‌రీరం చ‌ల్ల‌గా ఉంటుంది&period; వేస‌వి తాపం నుంచి బయ‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;