Cardamom With Water : రాత్రి ప‌డుకునే ముందు రెండు యాల‌కుల‌ను తిని గోరు వెచ్చ‌ని నీళ్ల‌ను తాగండి.. మీ శ‌రీరంలో అనూహ్య‌మైన మార్పులు జ‌రుగుతాయి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cardamom With Water &colon; à°®‌à°¨ వంటింట్లో ఉండే సుగంధ ద్ర‌వ్యాల్లో యాల‌కులు కూడా ఒక‌టి&period; భార‌తీయులు వీటిని చాలా కాలంగా వంట‌ల్లో వాడుతున్నారు&period; యాల‌కులు చ‌క్క‌టి వాస‌à°¨‌ను క‌లిగి ఉంటాయి&period; వీటిని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం చేసే వంట‌à°² రుచి à°®‌రింత పెరుగుతుంద‌నే చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; కేవ‌లం రుచిని&comma; వాస‌à°¨‌నే కాకుండా యాల‌కులు ఔష‌à°§ గుణాల‌ను కూడా క‌లిగి ఉంటాయి&period; à°ª‌లు à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్యల బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా కాపాడ‌డంలో యాల‌కులు à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; యాల‌కుల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి క‌లిగే ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల గురించి అలాగే యాల‌కుల‌ను ఏవిధంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అధిక ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు అనే వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ప్ర‌తిరోజూ రెండు యాల‌కుల‌ను ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపున‌ లేదా రాత్రి à°¸‌à°®‌యంలో తీసుకుని ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చని నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు మందుల‌ను వాడే అవ‌à°¸‌à°°‌మే ఉండ‌à°¦‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; ఈ విధంగా యాల‌కుల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌ల్లో ఒక‌టైన అధిక à°¬‌రువు à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°®‌నం చాలా సుల‌భంగా à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; అంతేకాకుండా వ్య‌ర్థ à°ª‌దార్థాలు తొల‌గిపోయి à°¶‌రీరం శుభ్ర‌à°ª‌డుతుంది&period; అదేవిధంగా తిన్న ఆహారం à°¸‌రిగ్గా జీర్ణంకాక అజీర్తి&comma; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం&comma; గ్యాస్ వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు ఈ విధంగా యాల‌కుల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టి à°«‌లితం ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;17478" aria-describedby&equals;"caption-attachment-17478" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-17478 size-full" title&equals;"Cardamom With Water &colon; రాత్రి à°ª‌డుకునే ముందు రెండు యాల‌కుల‌ను తిని గోరు వెచ్చ‌ని నీళ్ల‌ను తాగండి&period;&period; మీ à°¶‌రీరంలో అనూహ్య‌మైన మార్పులు జ‌రుగుతాయి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;08&sol;cardamom-with-water&period;jpg" alt&equals;"Cardamom With Water at night gives these benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-17478" class&equals;"wp-caption-text">Cardamom With Water<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రాత్రి పూట యాల‌కుల‌ను తిని గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల మాన‌సిక ప్ర‌శాంత‌à°¤ క‌à°²‌గ‌డంతోపాటు చ‌క్క‌టి నిద్ర‌ను సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు&period; మూత్రాశ‌à°¯ సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు ఉద‌యం పూట యాల‌కుల‌ను తీసుకోవడం à°µ‌ల్ల మూత్ర పిండాల్లో రాళ్లు&comma; మూత్రంలో మంట‌&comma; ఇన్ ఫెక్ష‌న్స్ వంటి à°¤‌దిత‌à°° à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంది&period; à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ à°¸‌à°®‌స్య‌ను తొలగించే పోష‌కాలు యాల‌కుల్లో అధికంగా ఉంటాయి&period; à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు ఈ విధంగా యాల‌కుల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¸‌à°®‌స్య ఉండి త్వ‌à°°‌గా à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దంత సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¨‌యం చేయ‌డంలో కూడా యాల‌కులు à°®‌à°¨‌కు à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; యాల‌కుల‌ను తిని గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగ‌డం వల్ల à°®‌à°¨‌ల్ని వేధించే అన్ని à°°‌కాల దంత à°¸‌à°®‌స్య‌లు కూడా à°¤‌గ్గు ముఖం à°ª‌à°¡‌తాయి&period; యాల‌కుల‌ను&comma; దాల్చిన చెక్క పొడిని నీటిలో వేసి à°®‌రిగించాలి&period; ఈ నీటిలో గొంతులో పోసుకుని పుక్కిలించ‌డం à°µ‌ల్ల గొంతు సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్యలు కూడా à°¤‌గ్గుతాయి&period; ఈ విధంగా యాల‌కుల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌ని వీటిని ఉప‌యోగించ‌డం à°µ‌ల్ల à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గు ముఖం à°ª‌ట్ట‌డంతోపాటు à°­‌విష్య‌త్తులో రాకుండా ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;