<p style="text-align: justify;">à°à°²à°¬à°à°¦à°¨à± à°à°¾à°°à°¤à±à°¯à±à°²à± à°à°à°¤à± à°ªà±à°°à°¾à°¤à°¨ à°à°¾à°²à°à°à°¾ వాడà±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. à° à°®à±à°à±à° దాదాపà±à°à°¾ à° à°à°¦à°°à°¿ à°à°³à±à°²à°²à±à°¨à± à°ªà±à°°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°à°¦à±à°²à± à° à°¨à±à° à°à°·à°§ à°à±à°£à°¾à°²à± à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à°à°¯à±à°°à±à°µà±à°¦à°à°²à± à°à°²à°¬à°à°¦à°¨à± à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°¸à±à°¤à°¾à°°à±. à°¦à±à°à°¤à± పలౠరà°à°¾à°² à°à°¯à±à°°à±à°µà±à°¦ à°à°·à°§à°¾à°²à± తయారౠà°à±à°¸à±à°¤à°¾à°°à±. à° à°²à±à°µà±à°°à°¾à°²à± యాà°à°à± à°à°à±à°¸à°¿à°¡à±à°à°à±à°²à±, యాà°à°à± బాà°à±à°à±à°°à°¿à°¯à°²à± à°à±à°£à°¾à°²à± à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à° à°à°¦à±à°µà°²à±à°² à°à°¦à°¿ à°à°°à±à°®à°, à°µà±à°à°à±à°°à±à°à°²à°à± à°¸à°à°°à°à±à°·à°£à°¨à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à°à°°à±à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿, à°µà±à°à°à±à°°à±à°à°²à°¨à± à°à°²à°¾ à°¸à±à°°à°à±à°·à°¿à°¤à°à°à°¾ à°à°à°à±à°à±à°µà°à±à°à±.</p>
<p> ;</p>
<h2 style="text-align: justify;">1. à°à°°à±à°® à°¸à°à°°à°à±à°·à°£à°à±</h2>
<p style="text-align: justify;">à°à°²à°¬à°à°¦ à°à°à±à°²à±à°²à± à°à°à°¡à± à°à±à°à±à°à±à°¤à± పలౠరà°à°¾à°² à°à°°à±à°® సమసà±à°¯à°²à°¨à± à°¤à°à±à°à°¿à°à°à±à°à±à°µà°à±à°à±. à° à°²à±à°µà±à°°à°¾ à°à±à°²à±à°¨à± à°®à±à°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ రాసà±à°à±à°¨à°¿ à°à±à°¦à±à°¦à°¿ నిమిషాల తరà±à°µà°¾à°¤ à°à°¡à°¿à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à°à°°à±à°®à° à°à°¾à°à°¤à°¿à°µà°à°¤à°à°à°¾, à°®à±à°¦à±à°µà±à°à°¾ మారà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°¨à±à°¨à°¿ à°à°¿à°à±à°¨à±à°²à± à°à°à°¡à± à°à°¤à°° పదారà±à°¥à°¾à°²à°¤à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°«à±à°¸à± à°ªà±à°¯à°¾à°à±à°²à°¨à± తయారà±à°à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ వాడవà°à±à°à±. ఠలాà°à± à°à°¾à°²à°¿à°¨ à°à°¾à°¯à°¾à°²à±, à°ªà±à°à°¡à±à°²à±, à°à°¤à°° à°®à°à±à°à°²à°ªà± à° à°²à±à°µà±à°°à°¾ à°à±à°²à±à°¨à± రాసà±à°¤à± à°à°à°à± ఠవి మానిపà±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-65137" src="https://ayurvedam365.in10.cdn-alpha.com/wp-content/uploads/2024/12/aloe-vera-gel-2.jpg" alt="" width="1200" height="675" /></p>
<h2 style="text-align: justify;">2. à°µà±à°à°à±à°°à±à°à°²à°à±</h2>
<p style="text-align: justify;">à° à°²à±à°µà±à°°à°¾ à°µà±à°à°à±à°°à±à°à°²à°¨à± à°à±à°¡à°¾ à°¸à°à°°à°à±à°·à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à±à°à±à°à± రాలడానà±à°¨à°¿ à° à°°à°¿à°à°¡à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à° à°²à±à°µà±à°°à°¾ à°à±à°²à±à°¨à± à°à±à°à±à°à±à°à±, à°à±à°à±à°à± à°à±à°¦à±à°³à±à°²à°à± à°¤à°à°¿à°²à±à°²à°¾ బాà°à°¾ మరà±à°¦à°¨à°¾ à°à±à°¸à±à°¤à± రాయాలి. à° à°¨à°à°¤à°°à° à°à±à°à°¤ à°¸à±à°ªà± à° à°¯à±à°¯à°¾à° తలసà±à°¨à°¾à°¨à° à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ తరà°à± à°à±à°¸à±à°¤à± à°à±à°à°¡à±à°°à± సమసà±à°¯ à°ªà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°µà±à°à°à±à°°à±à°à°²à± రాలవà±. à°¶à°¿à°°à±à°à°¾à°²à± à°à°¤à±à°¤à±à°à°¾, à°¦à±à°¢à°à°à°¾ à°ªà±à°°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<h2 style="text-align: justify;">3. పాదాల à°ªà°à±à°³à±à°²à°à±</h2>
<p style="text-align: justify;">పాదాల à°ªà°à±à°³à±à°² సమసà±à°¯ à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿à°¨à°¿ à°à°¬à±à°¬à°à°¦à±à°²à°à± à°à±à°°à°¿ à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°à±à°à°¦à°¿. ఠసమసà±à°¯à°à± à° à°²à±à°µà±à°°à°¾à°¤à± à°à±à°à± à°ªà±à°à±à°à°µà°à±à°à±. à° à°²à±à°µà±à°°à°¾ à°à±à°²à±à°²à± à°à±à°¦à±à°¦à°¿à°à°¾ à°à°à±à°à±à°° à°à°²à°¿à°ªà°¿ ఠమిశà±à°°à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ పాదాలà°à± రాసి బాà°à°¾ à°°à±à°¦à±à°¦à°¾à°²à°¿. à°¦à±à°à°¤à± పాదాలపౠà°à°à°¡à± à°®à±à°¤à°à°£à°¾à°²à± à°ªà±à°¤à°¾à°¯à°¿. పాదాల à°ªà°à±à°³à±à°²à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. ఠయితౠఠలà±à°µà±à°°à°¾à°à± à°à°à±à°à±à°°à°à± బదà±à°²à±à°à°¾ à°¤à±à°¨à±à°¨à± à°à±à°¡à°¾ à°à°²à°¿à°ªà°¿ పాదాలà°à± రాయవà°à±à°à±. à°à°²à°¾ à°à±à°¸à°¿à°¨à°¾ ఠసమసà±à°¯ à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<h2 style="text-align: justify;">4. à°®à±à°à°ªà± à°°à°¿à°®à±à°µà°°à±</h2>
<p style="text-align: justify;">à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ మహిళలౠనితà±à°¯à° తామౠవà±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à°®à±à°à°ªà±à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à°¦à±à°à± à°®à±à°à°ªà± à°°à°¿à°®à±à°µà°°à±à°²à°¨à± వాడà±à°¤à±à°à°à°¾à°°à±. ఠవి సాధారణà°à°à°¾ à°à±à°®à°¿à°à°²à±à°¸à±à°¤à± తయారà±à°¨à°µà± ఠయి à°à°à°à°¾à°¯à°¿. ఠవి à°à°°à±à°®à°¾à°¨à°¿à°à°¿ హాని à°à±à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¿. వాà°à°¿à°¤à± à°à°°à±à°®à° à°ªà±à°¡à°¿à°à°¾ మారి à°à°£à°¾à°²à± నశిసà±à°¤à°¾à°¯à°¿. ఠలా à°à°¾à°à±à°à°¡à°¾ à°à°à°¡à°¾à°²à°à°à± à° à°²à±à°µà±à°°à°¾ à°à±à°²à±à°¨à± వాడవà°à±à°à±. à° à°²à±à°µà±à°°à°¾ à°à±à°²à±à°¨à± à°®à±à°à°ªà± à°°à°¿à°®à±à°µà°°à±à°à°¾ వాడవà°à±à°à±. à°¦à±à°à°¤à± à°à°²à°¾à°à°à°¿ à°¸à±à°¡à± à°à°«à±à°à±à°à±à°¸à± à°à°à°¡à°µà±. à°ªà±à°à°¾ à°à°°à±à°®à° à°¸à°à°°à°à±à°·à°¿à°à°ªà°¬à°¡à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p><strong>à°à°ªà±à°ªà°à°¿à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à° à°ªà±à°¡à±à°à±à°¸à± à°à±à°¸à° à°à±à°²à°¿à°à±à°°à°¾à°®à±à°²à± మమà±à°®à°²à±à°¨à°¿ ఫాలౠఠవà±à°µà°à°¡à°¿:</strong> <a href="https://t.me/ayurvedam365">Ayurvedam365</a></p>