<p style="text-align: justify;">à°à±à°µà±à°²à°²à± à°à±à°²à°¿à°®à°¿ à°¤à±à°¯à°¡à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à°¾à°à°¨à± బడà±à°¸à± à°¨à±à°µà°¾à°¡à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à°¾… à°à°¾à°à°¨à± బడà±à°¸à±à°¨à± వాడడఠవలన à°à±à°µà°¿à°à°¿ హానిà°à°°à°®à° …à°à°¾à°à°¨à± à°à°¯à°°à± బడà±à°¸à± వాడడఠవలన à°à°à°à±à°²à°¾à°à°¡à± లౠపà±à°°à°¤à°¿ à°à°¡à°¾à°¦à°¿ 7à°µà±à°² à°®à°à°¦à°¿à°à°¿ à°à±à°µà°¿ à°¸à°à°¬à°à°¦à°¿à°¤ ఠనారà±à°à±à°¯à°¾à°²à± à°à°²à±à°à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¨à°¿ à° à°§à±à°¯à°¯à°¨à°¾à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¿…..మన à°¶à°°à±à°°à°à°²à± à°à°¨à±à°¨ à° à°¤à±à°¯à°à°¤ à°¸à±à°¨à±à°¨à°¿à°¤à°®à±à°¨ à°à°¾à°à°¾à°²à±à°²à± à°à±à°µà°¿ à° à°à°¤à°°à±à°à°¤ à°à°¾à°à° à°à±à°¡à°¾ à°à°à°à°¿. దాà°à°à±à°²à± à°à°¨à±à°¨à± à°°à°à°¾à°² నరాలౠఠతà±à°¯à°à°¤ à°¸à±à°¨à±à°¨à°¿à°¤à°à°à°¾ à°à°à°à°¾à°¯à°¿. వాà°à°¿à°à°¿ à°à°¦à±à°¨à°¾ తాà°à°¿à°¤à± à°à° à° à°à°¤à± à°¸à°à°à°¤à±à°²à±, à°à±à°µà°¿ వినబడà°à±à°à°¡à°¾ à°ªà±à°µà°¡à°®à±, à°à°¨à±à°«à±à°à±à°·à°¨à±à°²à± రావడమà±, à°à°à°à°¾ à°µà±à°°à± à°à±à°µà°¿ à°¸à°à°¬à°à°§ ఠనారà±à°à±à°¯ సమసà±à°¯à°²à± రావడమౠà°à°°à±à°à±à°¤à±à°à°à±à°à°¦à°¿..</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°¾à°à°¨à± బడà±à°¸à± నౠà°à°ªà°¯à±à°à°¿à°à°à°¡à° వలà±à°² à°à±à°µà°¿à°²à±à°¨à°¿ à° à°à°¤à°°à±à°à°¤ à°à°¾à°à°¾à°²à± à°¡à±à°¯à°¾à°®à±à°à± à° à°µà±à°¤à°¾à°¯à°¨à°¿ à°¡à°¾à°à±à°à°°à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. à°à±à°µà°¿à°²à± à°à°à°¡à± à°à±à°²à°¿à°®à°¿à°¨à°¿ à°¤à±à°¯à°¡à° à°à±à°¸à° à°à°à°µà±à°³ à°à°¾à°à°¨à± బడౠపà±à°¡à°¿à°¤à± à° à°à±à°²à°¿à°®à°¿à°¨à°¿ మరిà°à°¤ à°²à±à°ªà°²à°¿à°à°¿ à°¨à±à°à±à°à°¿, à°à°¯à°°à± à°à±à°¨à°¾à°²à±à°à± à° à°¡à±à°¡à°à°à°¿ à°à°°à±à°ªà°¡à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°à°¤à± వినిà°à°¿à°¡à°¿ సమసà±à°¯à°²à± వసà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à±à°µà±à°²à±à°²à± à°à±à°²à°¿à°®à°¿ à°à°°à±à°ªà°¡à°¡à° సహà°à°¸à°¿à°¦à±à°§à°®à±à°¨ à°ªà±à°°à°à±à°°à°¿à°¯. à°à±à°µà°¿à°²à± à° à°à°¤à°°à±à°à°¤à°à°à°¾ à°à°à°¡à± à°à±à°¨à±à°¨à°¿ à°à±à°°à°à°¥à±à°²à± à°à±à°²à°¿à°®à°¿à°¨à°¿ à°¸à±à°°à°µà°¿à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°¦à°¿ సాధారణ à°¸à±à°¥à°¾à°¯à°¿à°²à± à°à°à°à± మనà°à± దాà°à°¤à± à°à°²à°¿à°à± ఠనారà±à°à±à°¯à° à°à°®à± à°à°à°¡à°¦à±. à°à±à°²à°¿à°®à°¿à°²à± యాà°à°à± బాà°à±à°à±à°°à°¿à°¯à°²à± à°à±à°£à°¾à°²à± à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à°à°µà°¿ à°¶à°°à±à°° à°°à±à° నిరà±à°§à° à°µà±à°¯à°µà°¸à±à°¥à°à± సహà°à°°à°¿à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°¦à±à°à°¤à±à°ªà°¾à°à± à°à±à°µà±à°²à°¨à± à°¶à±à°à±à°°à°à°à°¾ à°à°à°à°¡à° à°à±à°¸à° à°à±à°¡à°¾ à°à±à°²à°¿à°®à°¿ తయారవà±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-74408 size-full" src="https://ayurvedam365.in10.cdn-alpha.com/wp-content/uploads/2025/02/cotton-ear-buds.jpg" alt="how to clean ears without using cotton buds " width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">à°à±à°µà°¿à°²à± తయారయà±à°¯à± à°à±à°²à°¿à°®à°¿ సహà°à°à°à°¾ à°à±à°¨à±à°¨à°¿ à°°à±à°à±à°²à°à± దానà°à°¤à° ఠదౠపà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à° à°à°¤à±à°à°¾à°¨à± దానà±à°¨à°¿ à°¤à±à°¯à°¡à° à°à±à°¸à° à°à°¾à°à°¨à± బడà±à°¸à±à°¨à± వాడà°à±à°¡à°¦à°¨à°¿ à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à± à°µà±à°¦à±à°¯à±à°²à±. à°à°¾à°à°¨à± బడà±à°¸à± తౠà°à°¾à°à±à°à°¡à°¾ à°à±à°²à°¿à°®à°¿à°¨à°¿ à°à±à°²à±à°¨à± à°à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° à°à°²à°¾ ? à°à±à°à°¤ à°®à°à°¦à°¿à°²à± à°à±à°²à°¿à°®à°¿ à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ తయారవà±à°¤à±à°à°¦à°¿. ఠలాà°à°à°¿ వారౠà°à±à°²à°¿à°®à°¿à°¨à°¿ à°à±à°²à±à°¨à± à°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°à°à± 1 à°à±à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°à°ªà±à°ªà±à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ 1/2 à°à°ªà± à°à±à°°à± à°µà±à°à±à°à°¨à°¿ à°¨à±à°à°¿à°²à± à°à°²à°ªà°¾à°²à°¿. à°à±à°µà±à°²à±à°²à± à°ªà±à°à±à°à±à°à±à°¨à± à°¦à±à°¦à°¿à°¨à°¿ à°à±à°¦à±à°¦à°¿à°à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ ఠమిశà±à°°à°®à°à°²à± నానబà±à°à±à°à°¾à°²à°¿. à° à°¨à°à°¤à°°à° à° à°¦à±à°¦à°¿à°¨à°¿ à°¤à±à°¸à°¿ సమసà±à°¯ à°à°¨à±à°¨ à°à±à°µà°¿à°¨à°¿ పౠవà±à°ªà±à°à± à°µà°à±à°à±à°²à°¾ తలనౠఠవà±à°ªà±à°à± à°µà°à°à°¿ à° à°à±à°µà°¿à°²à± à°¦à±à°¦à°¿à°¨à°¿ పిà°à°¡à°¾à°²à°¿. à° à°à°¦à±à°²à± à°¨à±à°à°à°¿ à°à±à°à°¤ à°¦à±à°°à°µà° à°à±à°à±à°à°²à± à°à±à°à±à°à°²à±à°à°¾ à°à±à°µà°¿à°²à± పడà±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">తరà±à°µà°¾à°¤ à°à±à°µà°¿à°¨à°¿ 3 à°¨à±à°à°à°¿ 5 నిమిషాల పాà°à± ఠలాà°à± à°µà°à°à°¿ à°à°à°à°¾à°²à°¿. సమయఠà°à°¡à°¿à°à°¾à° తలనౠమరౠవà±à°ªà±à°à± à°µà°à°à°¿à°¤à± à° à°¦à±à°°à°µà° à°à±à°à±à°à°²à± à°à°à°à± à°à±à°µà°¿ à°à±à°à°¡à°¾ బయà°à°à± వసà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à° à°¨à°à°¤à°°à° à°à±à°µà±à°²à°¨à± à°¨à±à°à°¿à°¤à± à°¶à±à°à±à°° పరà±à°à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ à°à±à°¸à±à°¤à± à° à°§à°¿à°à°à°à°¾ à°à°¨à±à°¨ à°à±à°²à°¿à°®à°¿ à°ªà±à°¤à±à°à°¦à°¿. ఠయితౠపà±à°¨ à°à±à°ªà±à°ªà°¿à°¨ విధà°à°à°¾ à°à°ªà±à°ªà± à°¦à±à°°à°µà°®à± à°à°¾à°à±à°à°¡à°¾ దాని à°¸à±à°¥à°¾à°¨à°à°²à± à°¬à±à°¬à± à°à°¯à°¿à°²à±, మినరలౠà°à°¯à°¿à°²à± à°µà°à°à°¿à°µà°¿ వాడà±à°à±à°µà°à±à°à±. à°à°¾à°¨à± వాà°à°¿ వలన à°®à±à°à± à°à°²à°¾à°à°à°¿ ఠలరà±à°à±à°²à± à°²à±à°à°ªà±à°¤à±à°¨à± వాà°à°¿à°¨à°¿ à°à±à°°à± à°à±à°¯à°¾à°²à°¿.. à°²à±à°¦à°à°à± సాలà±à°à± వాà°à°°à± à°¬à±à°à°°à±.</p>