<p style="text-align: justify;">మారà±à°à±à°à±à°²à± à°¦à±à°°à°¿à°à± à°«à±à°¸à±à°µà°¾à°·à±, à°à±à°°à±à°®à±à°²à±, à°²à±à°·à°¨à±à°²à± à°à°µà°¨à±à°¨à± వాడినà°à°¤à°¸à±à°ªà± మాతà±à°°à°®à± పనిà°à±à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¿. ఠతరà±à°µà°¾à°¤ మామà±à°²à± పరిసà±à°¥à°¿à°¤à±. à°à°²à°¾ à°à°à°¤à°à°¾à°²à° à°«à±à°¸à± à°ªà±à°°à°¾à°¡à°à±à°à±à°¨à± నమà±à°®à±à°à±à°à°à°¾à°°à±. పదà±à°¦à°¤à°¿ మారà±à°à°à°¡à°¿. తిరిà°à°¿ పాతà°à°¾à°²à° పదà±à°§à°¤à±à°²à± పాà°à°¿à°à°à°à°¡à°¿. పాత పదà±à°§à°¤à°¿à°²à± à°à° పదà±à°§à°¤à°¿à°¨à°¿ పరిà°à°¯à° à°à±à°¸à±à°¤à°¾à°. à°à°¿à°à°¦à°¿ à°à°¿à°à±à°à°¾à°²à± à°à°¦à°¿à°µà°¿ వాà°à°¿à°¨à°¿ ఫాలౠఠయిపà±à°à°¡à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">బియà±à°¯à°ªà±à°ªà°¿à°à°¡à°¿ à°¶à°°à±à°°à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à° à°à°¦à°à°à°¾ మారà±à°à± à°à±à°£à° à°à°²à°¿à°à°¿ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°¨à±à°¨à°¿ సరà±à°¨ పదà±à°§à°¤à°¿à°²à± వాడà±à°à±à°à°à± à°®à°à°à°¿ ఫలితఠà°à°à°à±à°à°¦à°¿. బియà±à°¯à°à°ªà°¿à°à°¡à°¿à°à°¿ à°à±à°¨à±à°¨à°¿ à°°à°à°¾à°² పదారà±à°¥à°¾à°²à°¨à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°®à±à°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ రాసà±à°à±à°à°à± à°à±à°¨à±à°¨à°¿ à°°à±à°à±à°²à±à°²à±à°¨à± à°à°¹à°¿à°à°à°¨à°¿ మారà±à°ªà± à°à±à°¸à±à°¤à°¾à°°à±.</p>
<p style="text-align: justify;">– బియà±à°¯à°ªà±à°ªà°¿à°à°¡à°¿à°²à±à°¨à°¿ యాà°à°à± à°à°¨à±à°«à±à°²à°®à±à°à°°à± à°à±à°£à°¾à°²à± à°à°°à±à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ తాà°à°¾à°à°¾ మారà±à°à±à°²à°¾ à°à±à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°¿à°¨à±à°¨à±à°²à± à°à° à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± బియà±à°¯à°ªà±à°ªà°¿à°à°¡à°¿, à°à° à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± à° à°²à±à°µà±à°°à°¾ à°à±à°²à± à°à° à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°¤à±à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. 20 నిమిషాలౠఠలాà°à± à°à°à°à°¿ ఠతరà±à°µà°¾à°¤ బాà°à°¾ à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°®à±à°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°ªà°à±à°à°¿à°à°à°¾à°²à°¿. à°ªà±à°°à±à°¤à°¿à°à°¾ à°à°°à°¿à°ªà±à°¯à°¾à° à°à°¡à°¿à°à±à°¸à±à°¤à± à°®à±à°°à°¿à°¸à± à°à°°à±à°®à°à°®à± à°¸à±à°à°¤à°®à°µà±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-67810 size-full" src="https://ayurvedam365.in10.cdn-alpha.com/wp-content/uploads/2025/01/rice-flour-for-beauty.jpg" alt="use rice flour in this way for beauty" width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">– à°à°¿à°¨à±à°¨à±à°²à± à°à±à°¦à±à°¦à°¿à°à°¾ బియà±à°¯à°ªà±à°ªà°¿à°à°¡à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ దానిà°à°¿ à°à°¿à°à°¿à°à±à°¡à± à°¬à±à°à°¿à°à°à± à°¸à±à°¡à°¾, à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°¤à±à°¨à± à°à±à°¡à°¿à°à°à°¿ బాà°à°¾ మిà°à±à°¸à± à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. ఠమిశà±à°°à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°®à±à°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à°ªà±à°²à± à°à±à°¸à°¿ à°¸à±à°¨à±à°¨à°¿à°¤à°à°à°¾ మరà±à°¦à°¨ à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. బాà°à°¾ à°¡à±à°°à± ఠయిన తరà±à°µà°¾à°¤ à°¨à±à°à°¿à°¤à± à°¶à±à°à±à°°à° à°à±à°¸à±à°à±à°à°à± à°®à°à°à°¿ ఫలితఠà°à°à°à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">– à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± బియà±à°¯à°ªà±à°ªà°¿à°à°¡à°¿, à° à°°à°à°¿à°ªà°à°¡à± à°à±à°à±à°à±, à° à°° à°à±à°¬à±à°²à±à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°à°®à±à°¦à° à°¨à±à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°µà±à°à°¿à°¨à°¿ బాà°à°¾ మిà°à±à°¸à± à°à±à°¸à°¿à°¨ తరà±à°µà°¾à°¤ ఠమిశà±à°°à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à°³à±à°²à°à°¿à°à°¦ రాయాలి. à° à°°à°à°à° à°¸à±à°ªà± ఠలాà°à± à°à°à°à°¾à°²à°¿. ఠతరà±à°µà°¾à°¤ à°à°²à±à°²à°¨à°¿ à°¨à±à°à°¿à°¤à± à°¶à±à°à±à°°à° à°à±à°¸à±à°¤à± à°à°°à±à°®à° నిà°à°¾à°°à°¿à°à°ªà±à°¨à± à°¸à°à°¤à°°à°¿à°à°à±à°à±à°à°à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">– à°à° à°à°¿à°¨à±à°¨à±à°²à± à°°à±à°à°¡à± à°à±à°¬à±à°²à±à°¸à±à°ªà±à°¨à±à°² బియà±à°¯à°ªà±à°ªà°¿à°à°¡à°¿, సరిపడా à°ªà°à±à°à°¿à°ªà°¾à°²à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ బాà°à°¾ à°à°²à±à°ªà°¾à°²à°¿. ఠమిశà±à°°à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°®à±à°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à°ªà±à°²à± à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à° à°°à°à°à° వరà°à± ఠలానౠవదిలà±à°¯à°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ à°¶à±à°à±à°°à° à°à±à°¸à±à°¤à± à°®à°à°à°¿à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">– బియà±à°¯à°ªà±à°ªà°¿à°à°¡à°¿, à°à° à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°à°¾à°°à±à°¨à±à°«à±à°²à±à°°à±, సరిపడా à°°à±à°à± వాà°à°°à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ బాà°à°¾ à°à°²à±à°ªà°¾à°²à°¿. ఠమిశà±à°°à°®à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à±à°à°à±à° à°à±à°²à°¿à°à°°à°¿à°¨à± à°µà±à°¸à°¿ బాà°à°¾ à°à°²à±à°ªà°¾à°²à°¿. ఠతరà±à°µà°¾à°¤ ఠమిశà±à°°à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°®à±à°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à°ªà±à°²à± à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°ªà±à°°à±à°¤à°¿à°à°¾ à°à°°à°¿à°¨ తరà±à°µà°¾à°¤ à°à±à°°à±à°µà±à°à±à°à°¨à°¿ à°¨à±à°à°¿à°¤à± à°à°¡à°¿à°à±à°¸à±à°¤à± à°®à°à°à°¿ ఫలితఠà°à°¨à°¿à°ªà°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>