రాత్రి పూట త‌ల‌స్నానం చేస్తున్నారా..? అయితే ముందు ఇది తెలుసుకోండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ బిజీ లైఫ్‌లో ఉదయాన్నే తలస్నానం చేయడానికి కూడా సమయం ఉండదు&period; అలాంటప్పుడు రాత్రి నిద్రించేముందు తలస్నానం చేస్తే ఓ పనైపోతుంది అనుకుంటారు&period; సమయం లేదని రాత్రులు తలస్నానం చేసి పడుకోవడం ద్వారా కొన్ని సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది&period; అవేంటో తెలసుకొని పాటిద్దాం&period; రాత్రుళ్లు తలస్నానం చేసి పడుకొని నిద్రిస్తున్నప్పుడు అటు ఇటు మర్లుతుంటారు&period; ఆ సమయంలో తలకు అంటుకొని ఉన్న తలగడ&comma; బెడ్‌కు వెంట్రుకలు అంటుకుంటాయి&period; మామూలు జుట్టుకంటే తడిజుట్టు ఎక్కువగా ఊడుతుంది&period; జుట్టు సరిగా ఆరకుండా పడుకున్న సమయంలో&period;&period; మీరు నిద్రపోయే విధానం వేర్వేరు ఆకృతుల‌లో ఉంటుంది&period; అలా ఉంటే మీ జుట్టు మరింత చిక్కుబడే అవకాశం ఉంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">చాలామంది తలస్నానం చేసిన తర్వాత బిక్కు తీయరు&period; జుట్టు ఆరిన తర్వాతే చిక్కు తీస్తారు&period; ఇది సరైన పద్ధతే&period;&period; కానీ&comma; రాత్రులు జుట్టు ఆరలేదని అలానే నిద్రపోతారు&period; దీంతో జుట్టు అటు ఇటు కదిలి ముద్దగా తయారవుతుంది&period; ఉదయానికల్లా ఉండచుట్టుకు పోతుంది&period; తడిజుట్టు&comma; తలలో తేమతో అలాగే నిద్రపోవడం వల్ల చుండ్రు&comma; జుట్టు రాలడం&comma; ఇన్ఫెక్షన్‌ వంటి సమస్యలు వస్తాయి&period; తడిజుట్టు తేమ కారణంగా వేగంగా ఫంగస్‌ పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది&period; వాతావరణంలో తేమ ఎక్కువగా ఉంటే ఈ అవకాశం మరింత వేగంగా పెరుగుతుంది&period; రాత్రిసమయంలో తలస్నానం చేసుకోవడం వల్ల అల‌ర్జీల వంటి సమస్యలు పెరగడమే కాక&comma; తలనొప్పి&comma; తల భారానికి కూడా కారణమవుతుంది&period; తేమ కారణంగా తల చల్లగా ఉంటుంది&period; శరీరం వెచ్చగా ఉంటుంది&period; దీనివల్ల మైగ్రేన్‌&comma; తలనొప్పి సమస్య కూడా తలెత్తుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-73861 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;02&sol;head-bath-1&period;jpg" alt&equals;"if you are doing head bath at night know this " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇటువంటి పరిస్థితుల్లో ఒకటే పరిష్కారం&period; రాత్రిపూట తలస్నానం చేయొద్దని చెప్పము&period; కానీ&comma; జుట్టు పూర్తిగా ఆరిన తర్వాత దువ్వుకొని జడ వేసుకోవాలి&period; ఆ తర్వాతే నిద్రించాలి&period; జుట్టు చిక్కుపడకుండా ఉండాలంటే మంచి కండీషనర్‌&comma; హెయిర్‌ సీరంను వాడండి&period;<&sol;p>&NewLine;