Immunity Power : శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి త‌గ్గితే ఈ ల‌క్ష‌ణాలే క‌నిపిస్తాయి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Immunity Power &colon; à°®‌à°¨ à°¶‌రీర రోగ నిరోధ‌క వ్య‌à°µ‌స్థ à°ª‌నితీరు మెరుగ్గా ఉంటేనే మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం&period; ఎలాంటి ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ లేదా వ్యాధి à°µ‌చ్చినా à°¤‌ట్టుకోగ‌లుగుతాం&period; దీంతో ఆరోగ్యంగా ఉండ‌గ‌లుగుతారు&period; అయితే రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి à°¤‌గ్గితే మాత్రం చాలా ఇబ్బందులు à°µ‌స్తాయి&period; ఇది ప్రాణాల మీద‌కు కూడా తెస్తుంది&period; అయితే రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి à°¤‌గ్గింద‌ని ఎలా తెలుసుకోవాలి &quest; అందుకు à°®‌à°¨‌లో ఎలాంటి à°²‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తాయి &quest; అంటే&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;11654" aria-describedby&equals;"caption-attachment-11654" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-11654 size-full" title&equals;"Immunity Power &colon; à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి à°¤‌గ్గితే ఈ à°²‌క్ష‌ణాలే క‌నిపిస్తాయి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;03&sol;immunity-power&period;jpg" alt&equals;"if you have low Immunity Power then these symptoms will show " width&equals;"1200" height&equals;"900" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-11654" class&equals;"wp-caption-text">Immunity Power<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి à°¤‌గ్గితే à°®‌à°¨‌కు à°ª‌లు à°²‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తాయి&period; రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి à°¤‌క్కువ‌గా ఉంటే ఎల్ల‌ప్పుడూ అల‌à°¸‌ట‌గా అనిపిస్తుంది&period; ఏ à°ª‌నిచేయ‌లేక‌పోతుంటారు&period; à°¶‌క్తి లేన‌ట్లుగా&comma; నీర‌సంగా అనిపిస్తుంది&period; à°¬‌ద్ద‌కంగా ఉంటారు&period; ఉత్సాహం à°¤‌గ్గుతుంది&period; అలాగే à°¤‌à°°‌చూ à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు&comma; జ్వ‌రం&comma; ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు à°µ‌స్తుంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి à°¤‌క్కువ‌గా ఉన్న‌వారిలో ఒత్తిడి ఎల్ల‌ప్పుడూ అధికంగా ఉంటుంది&period; అలాగే à°¤‌à°°‌చూ జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°µ‌స్తుంటాయి&period; గాయాలు అంత త్వ‌à°°‌గా మానుతాయి&period; గాయాలు&comma; పుండ్లు మానేందుకు ఆల‌స్యం అవుతుంటుంది&period; ఇవ‌న్నీ రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి à°¤‌క్కువ‌గా ఉంటే క‌నిపించే à°²‌క్ష‌ణాలే&period; అయితే à°ª‌లు ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచుకోవ‌చ్చు&period; అందుకు ఏం చేయాలంటే&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఆహారంలో à°ª‌సుపు&comma; మిరియాలు&comma; అల్లం&comma; దాల్చిన చెక్క&comma; లవంగాలు వంటి వంట ఇంటి దినుసుల‌ను చేర్చుకోవాలి&period; ఇవి రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని అమాంతం పెంచుతాయి&period; అలాగే విట‌మిన్ ఎ&comma; సి&comma; à°¡à°¿&comma; ఇలు అధికంగా ఉంటే ఆహారాల‌ను తీసుకోవాలి&period; క్యారెట్లు&comma; గుమ్మ‌డికాయ విత్త‌నాలు&comma; పొద్దు తిరుగుడు విత్త‌నాలు&comma; చియా సీడ్స్‌&comma; అవిసె గింజ‌లు&comma; బాదంప‌ప్పు&comma; జీడిప‌ప్పు&comma; పిస్తా&comma; వాల్ à°¨‌ట్స్‌&comma; కోడిగుడ్లు&comma; చికెన్‌&comma; à°®‌ట‌న్‌&comma; పాల‌కూర‌&period;&period; à°¤‌దిత‌à°° ఆహారాల‌ను à°¤‌à°°‌చూ తీసుకుంటే రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి అమాంతం పెరుగుతుంది&period; దీంతో పైన తెలిపిన à°²‌క్ష‌ణాలు à°¤‌గ్గిపోతాయి&period; అప్పుడు రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరిగింద‌ని అర్థం చేసుకోవాలి&period; ఇలా రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచుకుంటే ఎలాంటి వ్యాధుల బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా సుర‌క్షితంగా&comma; ఆరోగ్యంగా ఉండ‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;