Palak Dosa : పాల‌కూర‌తో ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన‌, ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన దోశ‌ల‌ను ఇలా వేసుకోవ‌చ్చు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Palak Dosa &colon; à°®‌నం ఆకుకూర‌à°²‌ల్లో ఒక‌టైన పాల‌కూర‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము&period; పాల‌కూర à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది&period; పాల‌కూర‌ను తీసుకోవ‌డం వల్ల à°¶‌రీరానికి కావ‌ల్సిన పోష‌కాలు à°²‌భిస్తాయి&period; à°¶‌రీర ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; పాల‌కూర‌తో à°®‌నం à°°‌క‌à°°‌కాల వంట‌కాల‌ను à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాము&period; పాల‌కూర‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌రమైన వంట‌కాల్లో పాల‌క్ దోశ కూడా ఒక‌టి&period; పాల‌క్ దోశ చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; దోశ పిండి&comma; పాల‌కూర ఉంటే చాలు ఈ దోశ‌ను 10 నిమిషాల్లో à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; ఈ దోశ‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది&period; ఎంతో రుచిగా ఉండే ఈ పాల‌కూర దోశ‌ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పాల‌క్ దోశ à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దోశ పిండి &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; పాల‌కూర &&num;8211&semi; ఒక క‌ట్ట‌&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; à°ª‌సుపు &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; à°ª‌చ్చిమిర్చి &&num;8211&semi; 4&comma; జీల‌క‌ర్ర &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; నూనె &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్ స్పూన్&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;36164" aria-describedby&equals;"caption-attachment-36164" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-36164 size-full" title&equals;"Palak Dosa &colon; పాల‌కూర‌తో ఎంతో రుచిక‌à°°‌మైన‌&comma; ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన దోశ‌à°²‌ను ఇలా వేసుకోవ‌చ్చు&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;07&sol;palak-dosa&period;jpg" alt&equals;"Palak Dosa recipe in telugu very healthy and tasty " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-36164" class&equals;"wp-caption-text">Palak Dosa<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పాల‌క్ దోశ à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా క‌ళాయిలో నూనె వేసి వేడి చేయాలి&period; నూనె వేడ‌య్యాక జీల‌క‌ర్ర‌&comma; à°ª‌చ్చిమిర్చి వేసి వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత à°¤‌రిగిన పాల‌కూర‌&comma; ఉప్పు&comma; à°ª‌సుపు వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత దీనిపై మూత పెట్టి పాల‌కూర‌ను పూర్తిగా à°®‌గ్గించాలి&period; పాల‌కూర à°®‌గ్గిన à°¤‌రువాత స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసి చ‌ల్లార‌నివ్వాలి&period; à°¤‌రువాత దీనిని జార్ లో వేసుకుని మెత్త‌ని పేస్ట్ లాగా చేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ పేస్ట్ ను దోశ పిండిలో వేసి క‌à°²‌పాలి&period; ఇప్పుడు స్ట‌వ్ మీద పెనాని ఉంచి వేడి చేయాలి&period; పెనం వేడ‌య్యాక పిండిని తీసుకుని దోశ‌లాగా వేసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దోశ à°¤‌à°¡à°¿ ఆరిన à°¤‌రువాత నూనె వేసి కాల్చుకోవాలి&period; దోశ ఒక‌వైపు కాలిన à°¤‌రువాత à°®‌రో వైపుకు తిప్పుకుని కాల్చుకోవాలి&period; ఇలా దోశ రెండు వైపులా కాలిన à°¤‌రువాత ప్లేట్ లోకి తీసుకుని చ‌ట్నీతో à°¸‌ర్వ్ చేసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే పాల‌క్ దోశ à°¤‌యార‌వుతుంది&period; ఇలా à°¤‌యారు చేసుకున్న పిండితో à°®‌నం ఎగ్ దోశ‌&comma; à°®‌సాలా దోశ‌ను కూడా à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; ఈ పాల‌క్ దోశ‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం రుచితో పాటు పాల‌కూర à°µ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;