బిస్కెట్ల‌ను తిన‌డం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా ? ఏమైనా ప్ర‌భావం ఉంటుందా ?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ప్ర‌స్తుతం à°®‌à°¨‌కు తినేందుకు à°°‌కాల స్నాక్స్‌&comma; చిరుతిళ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి&period; వాటిల్లో బిస్కెట్లు కూడా ఒక‌టి&period; అనేక కంపెనీలు à°°‌క‌à°°‌కాల బిస్కెట్ల‌ను à°¤‌యారు చేసి అందిస్తున్నాయి&period; అయితే బిస్కెట్ల‌ను తిన‌డం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా &quest; ఏమైనా ప్ర‌భావం à°ª‌డుతుందా &quest; అనే వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-4721 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;08&sol;biscuits&period;jpg" alt&equals;"are biscuits healthy for us " width&equals;"750" height&equals;"469" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బిస్కెట్ల‌ను à°¸‌à°¹‌జంగానే మైదా పిండి&comma; చ‌క్కెర‌తో à°¤‌యారు చేస్తారు&period; ఇవి రెండూ à°®‌à°¨‌కు హాని క‌à°²‌గ‌జేస్తాయి&period; మైదా పిండి à°¸‌క‌à°² అనారోగ్యాల‌కు కార‌ణం&period; అందువ‌ల్ల సాధార‌à°£ బిస్కెట్ల‌ను తిన‌క‌పోవ‌à°¡‌మే మంచిది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అయితే కొన్ని à°°‌కాల బిస్కెట్ల‌ను à°®‌ల్టీ గ్రెయిన్ పిండి లేదా రాగులు&comma; à°¸‌జ్జ‌లు&comma; జొన్న‌లు వంటి చిరుధాన్యాల పిండిల‌తో à°¤‌యారు చేస్తున్నారు&period; క‌నుక అలాంటి బిస్కెట్ల‌ను తిన‌à°µ‌చ్చు&period; బిస్కెట్ల‌ను కొనే ముందు వాటి ప్యాక్ పై చూడాలి&period; మైదా పిండి&comma; చ‌క్కెర వంటి వాటితో కాకుండా ఇత‌à°° తృణ ధాన్యాలు&comma; బెల్లం వంటి వాటితో à°¤‌యారు చేశారా&comma; లేదా అనేది గ‌à°®‌నించాలి&period; మైదా పిండి&comma; చ‌క్కెర కాకుండా మిగిలిన వాటితో బిస్కెట్ల‌ను à°¤‌యారు చేస్తే గ‌నుక ఆ బిస్కెట్ల‌ను తిన‌à°µ‌చ్చు&period; అంతేకానీ మైదా పిండితో à°¤‌యారు చేసిన బిస్కెట్ల‌ను తిన‌కూడ‌దు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇక మైదా పిండితో à°¤‌యార‌య్యే బిస్కెట్లే కాదు&comma; దాంతో à°¤‌యార‌య్యే ఏ à°ª‌దార్థాన్న‌యినా అస్స‌లు తిన‌రాదు&period; à°®‌à°¨‌కు అందుబాటులో ఉన్న అనేక à°°‌కాల బేక‌రీ à°ª‌దార్థాల్లో మైదా పిండిని ఎక్కువ‌గా వాడుతారు&period; క‌నుక ఆ à°ª‌దార్థాల‌ను తిన‌డం ఆరోగ్యానికి హానిక‌రం అని చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; వాటిని మానేయాలి&period; చిరు ధాన్యాల‌తో à°¤‌యారు చేసిన వాటిని తినాలి&period; దీంతో ఆక‌లి à°¤‌గ్గుతుంది&period; ఆరోగ్యంగా కూడా ఉంటారు&period; పోష‌కాలు à°²‌భిస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;