alarm clock

ఉదయం అలారం మోగినప్పుడు..ఆపేసి మళ్లీ పడుకుంటున్నారా..? అయితే ఈ బాడీ-మైండ్ డిస్కషన్ మీకోసమే..!

ఉదయం అలారం మోగినప్పుడు..ఆపేసి మళ్లీ పడుకుంటున్నారా..? అయితే ఈ బాడీ-మైండ్ డిస్కషన్ మీకోసమే..!

(నిద్రపోవాలనుకున్నప్పుడు): మనిషి: రేపు తొంద‌ర‌గా మేల్కొవాలి.! మనసు: అవును మేల్కోవాలి. (తెల్లవారుతున్నప్పుడు) మనిషి: సమయం 4 గంటలూంది…,నిద్ర లేవాలి. మనసు: నాకు ఇంకాస్త నిద్ర కావాలి.! మనిషి:…

June 12, 2025

పూర్వం ఉదయం నిద్ర లేవడానికి ఎటువంటి అలారం వాడేవారు ? ఇది అస్సలు నమ్మలేరు ..!

ఈ కాలంలో పడుకునే ముందు ఉదయం త్వరగా నిద్ర లేవడానికి ఫోన్లలో, లేదా అలారం క్లాక్ లో అలారం పెట్టి మరీ పడుకుంటారు. అలా చాలామంది అలారం…

May 8, 2025