Carbohydrates : పూర్వకాలంలో మన పెద్దలు రోజూ నిద్ర లేచింది మొదలు మళ్లీ నిద్రించే వరకు శారీరక శ్రమ ఎక్కువగా చేసేవారు. వ్యవసాయంతోపాటు కుల వృత్తులు ఏది…
నిత్యం మనం తినే ఆహారాల ద్వారా మన శరీరానికి అనేక పోషకాలు అందుతుంటాయి. మన శరీరానికి అందే పోషకాలను రెండు రకాలుగా విభజించవచ్చు. ఒకటి స్థూల పోషకాలు.…