Chapati : మ‌నం గోధుమ‌పిండితో చపాతీలను త‌యారు చేసి ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. చ‌పాతీలో మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. బరువు త‌గ్గ‌డంలో, మ‌ధుమేహాన్ని అదుపులో…
Chapati : మ‌న‌లో చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న ప్ర‌ధాన స‌మ‌స్య‌ల్లో ఊబ‌కాయం ఒక‌టి. ఈ కాలంలో అధిక బ‌రువుతో బాధ‌ప‌డ‌డం అనేది ఒక సాధార‌ణ సమస్యగా మారింది.…
Chapati : ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది ఉండాల్సిన బరువు కంటే వేగంగా బరువు పెరుగుతున్నారు. ఇలా అధికంగా బరువు పెర‌గ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉన్నాయి. బరువు…
Chapati : స్థూలకాయం అనేది నేడు అందరినీ వేధిస్తున్న సమస్య. మారిన జీవన ప్రమాణాలు, కాలుష్యం, ఆహారపు అలవాట్ల వలన పెరిగిన శారీర‌క బరువు పెద్ద సమస్యగా…
Chapati : మారుతున్న జీవన విధానం కార‌ణంగా స్థూల‌కాయంతో బాధప‌డే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకీ ఎక్కువ‌వుతోంది. అధిక బరువు సమస్య నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌డానికి ర‌క‌ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు…
Chapati : మ‌నం గోధుమ‌ల‌ను త‌ర‌చూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. గోధుమ‌లు మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. షుగ‌ర్ వ్యాధిని నియంత్రించ‌డంలో, బరువు త‌గ్గ‌డంలో,…
Poori : మ‌నం సాధార‌ణంగా గోధుమ పిండితో చపాతీలను, పూరీల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. చపాతీలను ప్ర‌తి రోజూ తినే వారు ఉంటారు. పూరీల‌ను క‌నీసం వారంలో…
Chapati : మ‌నం గోధుమ పిండితో త‌యారు చేసే ర‌క‌ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల‌లో చపాతీలు ఒక్క‌టి. చపాతీలను ప్ర‌తి రోజూ తినే వారు కూడా ఉంటారు. బ‌రువును…
Rice And Chapati : చాలా కాలం నుండి అన్నం మ‌న ఆహారంలో భాగంగా ఉంటూ వ‌స్తోంది. కాలానుగుణంగా వ‌చ్చిన మార్పుల కార‌ణంగా మ‌న ఆహారపు అల‌వాట్ల‌లో…
Chapati : రాత్రి పూట అన్నంకు బ‌దులుగా చపాతీలను తింటే బరువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చ‌ని, షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ కంట్రోల్‌లో ఉంటాయ‌ని.. చాలా మంది భావిస్తుంటారు. అందుక‌నే రాత్రి పూట…