Chapati : ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది ఉండాల్సిన బరువు కంటే వేగంగా బరువు పెరుగుతున్నారు. ఇలా అధికంగా బరువు పెర‌గ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉన్నాయి. బరువు…
Chapati : స్థూలకాయం అనేది నేడు అందరినీ వేధిస్తున్న సమస్య. మారిన జీవన ప్రమాణాలు, కాలుష్యం, ఆహారపు అలవాట్ల వలన పెరిగిన శారీర‌క బరువు పెద్ద సమస్యగా…
Chapati : మారుతున్న జీవన విధానం కార‌ణంగా స్థూల‌కాయంతో బాధప‌డే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకీ ఎక్కువ‌వుతోంది. అధిక బరువు సమస్య నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌డానికి ర‌క‌ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు…
Chapati : మ‌నం గోధుమ‌ల‌ను త‌ర‌చూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. గోధుమ‌లు మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. షుగ‌ర్ వ్యాధిని నియంత్రించ‌డంలో, బరువు త‌గ్గ‌డంలో,…
Poori : మ‌నం సాధార‌ణంగా గోధుమ పిండితో చపాతీలను, పూరీల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. చపాతీలను ప్ర‌తి రోజూ తినే వారు ఉంటారు. పూరీల‌ను క‌నీసం వారంలో…
Chapati : మ‌నం గోధుమ పిండితో త‌యారు చేసే ర‌క‌ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల‌లో చపాతీలు ఒక్క‌టి. చపాతీలను ప్ర‌తి రోజూ తినే వారు కూడా ఉంటారు. బ‌రువును…
Rice And Chapati : చాలా కాలం నుండి అన్నం మ‌న ఆహారంలో భాగంగా ఉంటూ వ‌స్తోంది. కాలానుగుణంగా వ‌చ్చిన మార్పుల కార‌ణంగా మ‌న ఆహారపు అల‌వాట్ల‌లో…
Chapati : రాత్రి పూట అన్నంకు బ‌దులుగా చపాతీలను తింటే బరువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చ‌ని, షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ కంట్రోల్‌లో ఉంటాయ‌ని.. చాలా మంది భావిస్తుంటారు. అందుక‌నే రాత్రి పూట…
Rice Vs Chapati : ఉద‌యం, మ‌ధ్యాహ్నం స‌హ‌జంగానే చాలా మంది ర‌క‌ర‌కాల ఆహారాల‌ను తింటుంటారు. కానీ రాత్రి భోజ‌నం విష‌యానికి వ‌చ్చేసరికి చాలా మందికి ఏం…
అధిక బ‌రువును త‌గ్గించుకోవడం అనేది చాలా మందికి సమస్యగా మారింది. అందుక‌నే చాలా మంది నిత్యం తాము తినే ఆహారాన్ని త‌గ్గించి తిన‌డ‌మో లేదా అన్నానికి బ‌దులుగా…