Rajma Seeds : మాంసాహారానికి ప్రత్యమ్నాయంగా తీసుకోదగిన ఆహారాల్లో రాజ్మా కూడా ఒకటి. చూడడానికి చిన్నగా, ఎర్రగా , మూత్రపిండాల ఆకారంలో ఉండే ఈ రాజ్మా మన…
Rajma Seeds : ప్రస్తుత తరుణంలో చిన్నా, పెద్దా అనే తేడా లేకుండా చాలా మంది షుగర్ వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు. షుగర్ వ్యాధి బారిన పడిన…
మన శరీరానికి అవసరమైన అనేక రకాల విటమిన్లలో ఫోలిక్ యాసిడ్ ఒకటి. దీన్నే ఫోలేట్ అంటారు. విటమిన్ బి9 అని కూడా పిలుస్తారు. ఫోలిక్ యాసిడ్ మన…