<p style="text-align: justify;">à°ªà±à°à±à°à°¿à°¨ à°°à±à°à±à°¨à°¾.. à°à°¦à±à°¨à°¾ à°¶à±à°à°µà°¾à°°à±à°¤ వినà±à°¨à°¾.. à°¶à±à°à°à°¾à°°à±à°¯à° తలపà±à°à±à° దలిà°à°¿à°¨à°¾.. à°ªà±à°³à±à°²à°¿ à°°à±à°à±à°¨à°¾.. మరౠà°à°¤à°° à°¶à±à° దినమà±à°¨à°¾ సరà±.. మన à°¤à±à°²à±à°à± à°à°à°¡à±à°²à°²à± à°®à±à°¦à°à°à°¾ à°à±à°°à±à°¤à±à°à± à°µà°à±à°à±à°¦à°¿ పాయసà°. à°ªà±à°¦à±à°¦à°à°¾ à°à°·à±à°à°ªà°¡à°¾à°²à±à°¸à°¿à°¨ పనిలà±à°à±à°à°¡à°¾à°¨à± తియà±à°¯ తియà±à°¯à°¨à°¿ పాయసానà±à°¨à°¿ à°à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à°µà±à°¡à°¿ à°µà±à°¡à°¿à°à°¾ లాà°à°¿à°à°à±à°¯à°µà°à±à°à±. à°ªà±à°°à°¤à°¿ à°¶à±à° à°¸à°à°¦à°°à±à°à°¾à°¨à±à°¨à°¿ మన వాళà±à°²à± పాయసà°à°¤à± à°®à±à°¦à°²à± à°ªà±à°à±à°à°¿ à°à°°à±à°ªà±à°à±à°à°à°¾à°°à±. ఠయితౠదానà±à°¨à± à°à°à°à°¾à°¸à±à°¤ à°°à±à°à°¿à°à°°à°à°à°¾ à°à±à°¸à±à°à±à°µà°à±à°à±. à° à°¦à±à°²à°¾à°à°à°à±..</p>
<p style="text-align: justify;">పాలà±, à°à±à°¬à±à°¬à°°à°¿ పాయసఠతయారà±à°à°¿ à°à°¾à°µà°²à±à°¸à°¿à°¨ పదారà±à°¥à°¾à°²à±:</p>
<p style="text-align: justify;">తాà°à°¾ à°à±à°¬à±à°¬à°°à°¿ à°¤à±à°°à±à°®à± – 1 à°à°ªà±à°ªà±, à°à°à±à°à±à°° – 3/4 à°à°ªà±à°ªà±, పాలౠ– 1/2 à°à°ªà±à°ªà±, బియà±à°¯à° – 2 à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±à°²à±, యాలà°à±à°² à°ªà±à°¡à°¿ – 1/2 à°à±à°¸à±à°ªà±à°¨à±, à°¨à±à°¯à±à°¯à°¿ – 1 à°à±à°¸à±à°ªà±à°¨à±, బాదఠపపà±à°ªà± (తరిà°à°¿à°¨à°µà°¿) – à°¤à°à°¿à°¨à°¨à±à°¨à°¿.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-65294 size-full" src="https://ayurvedam365.in10.cdn-alpha.com/wp-content/uploads/2024/12/milk-and-coconut-payasam.jpg" alt="milk and coconut payasam how to make this " width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">పాలà±, à°à±à°¬à±à°¬à°°à°¿ పాయసఠతయారౠà°à±à°¸à± విధానà°:</p>
<p style="text-align: justify;">à°®à±à°à°¦à±à°à°¾ బియà±à°¯à°¾à°¨à±à°¨à°¿ 2 à°à°à°à°² పాà°à± నానబà±à°à±à°à°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ à° à°à°¦à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¬à°°à°¿ à°¤à±à°°à±à° à°µà±à°¸à°¿ à°®à±à°¤à±à°¤à°à°¾ à°ªà°à±à°à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à° à°à°¿à°¨à±à°¨à±à°²à± ఠమిశà±à°°à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à°à°¡à°à°¬à±à°à±à°à°¾à°²à°¿. ఠమిశà±à°°à°®à° à°à°¡à±à°à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°ªà±à°ªà±à°¡à± à° à°à°¦à±à°²à± à°à°à±à°à±à°°, పాలౠపà±à°¸à°¿ బాà°à°¾ à°à°²à°ªà°¾à°²à°¿. పాయసఠà°à°¿à°à±à°à°¬à°¡à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°ªà±à°ªà±à°¡à± à° à°à°¦à±à°²à± యాలà°à±à°² à°ªà±à°¡à°¿, à°¨à±à°¤à°¿à°²à± à°µà±à°¯à°¿à°à°à°¿à°¨ బాదఠపపà±à°ªà± à°µà±à°¸à°¿ దిà°à°ªà°¾à°²à°¿. à° à°à°¤à±.. à°µà±à°¡à°¿ à°µà±à°¡à°¿ పాలà±, à°à±à°¬à±à°¬à°°à°¿ పాయసఠతయారవà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°¨à±à°¨à°¿ à°µà±à°¡à°¿à°à°¾ తిà°à°à± à°à°à°¤à± à°®à°à°¾à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿.</p>