Belly Fat : రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే దీన్ని తీసుకుంటే.. నెల రోజుల్లోనే పొట్ట క‌ర‌గ‌డం ఖాయం..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Belly Fat &colon; à°®‌à°¨ ఇంట్లో ఒక పానీయాన్ని à°¤‌యారు చేసుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల అధిక à°¬‌రువు à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; అస‌లు ఈ పానీయాన్ని ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు ఏమిటి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; ఈ పానీయాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల అధిక à°¬‌రువు à°¸‌à°®‌స్య‌తో పాటు పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వు కూడా క‌రుగుతుంది&period; ప్ర‌స్తుత కాలంలో అధిక à°¬‌రువు అనే ఈ à°¸‌à°®‌స్య బారిన à°ª‌డుతున్న వారి సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతుంది&period; అధిక à°¬‌రువు à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు à°µ‌ల్ల అనేక అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² బారిన à°ª‌డే అవ‌కాశం ఉంది&period; అధిక à°¬‌రువు à°¸‌à°®‌స్య ప్ర‌స్తుత కాలంలో చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అంద‌రిని వేధిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దీని కార‌ణంగా à°°‌క్త‌పోటు&comma; షుగ‌ర్&comma; గుండె సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌లు&comma; మోకాళ్ల నొప్పులు&comma; కీళ్ల నొప్పులు వంటి అనేక à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు తలెత్తే అవ‌కాశం ఉంది&period; అధిక à°¬‌రువు à°¸‌à°®‌స్య నుండి వీలైనంత త్వ‌à°°‌గా à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌డం చాలా అవ‌à°¸‌రం&period; అధికంగా ఉన్న à°¬‌రువును à°¤‌గ్గించుకోవ‌డానికి à°®‌నం చేయ‌ని ప్ర‌à°¯‌త్నం అంటూ ఉండ‌దు&period; సుల‌భంగా à°¬‌రువు à°¤‌గ్గాల‌నుకునే వారు ఈ పానీయాన్ని à°¤‌యారు చేసుకుని తీసుకోవ‌డం వల్ల చాలా త్వ‌à°°‌గా &comma; చాలా సుల‌భంగా à°¬‌రువు తగ్గ‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ పానీయాన్ని à°¤‌యారు చేసుకోవ‌డానికి à°®‌నం గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని&comma; బేకింగ్ సోడాను&comma; నిమ్మ‌à°°‌సాన్ని ఉప‌యోగించాల్సి ఉంటుంది&period; ముందుగా ఒక గ్లాస్ ముప్పావు వంతు గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తీసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;21880" aria-describedby&equals;"caption-attachment-21880" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-21880 size-full" title&equals;"Belly Fat &colon; రోజూ à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే దీన్ని తీసుకుంటే&period;&period; నెల రోజుల్లోనే పొట్ట క‌à°°‌గ‌డం ఖాయం&period;&period; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;11&sol;belly-fat&period;jpg" alt&equals;"Belly Fat reducing tips in telugu take this daily " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-21880" class&equals;"wp-caption-text">Belly Fat<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌రువాత అందులో పావు టీ స్పూన్ బేంకిగ్ సోడాను&comma; అర చెక్క నిమ్మ‌à°°‌సాన్ని వేసి బాగా క‌à°²‌పాలి&period; ఇలా à°¤‌యారు చేసుకున్న పానీయాన్ని రోజూ ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపున తాగాలి&period; అలాగే ఈ పానీయాన్ని తీసుకున్న అన‌గంట à°µ‌à°°‌కు ఎటువంటి ఆహారాన్ని తీసుకోకూడ‌దు&period; ఈ విధంగా ఈ పానీయాన్ని నెల‌రోజుల పాటు తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో పేరుకుపోయిన చెడు కొవ్వు క‌రుగుతుంది&period; దీంతో à°®‌నం à°¬‌రువు à°¤‌గ్గాతాము&period; à°¬‌రువు à°¤‌గ్గాల‌నుకునే వారు ఈ చిట్కాను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టి à°«‌లితాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; పొట్ట చుట్టూ అలాగే ఇత‌à°° à°¶‌రీర భాగాల్లో కొవ్వు పేరుకుపోయి ఇబ్బంది à°ª‌డుతున్న‌వారు ఈ పానీయాన్ని తీసుకోవ‌డం వల్ల ఆయా భాగాల్లో పేరుకుపోయిన కొవ్వు కరుగుతుంది&period; ఈ చిట్కాను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల ఎటువంటి దుష్ప్ర‌భావాల బారిన కూడా à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాం&period;<&sol;p>&NewLine;